前段时间看到一个科普文 ， 说的是「各年龄段孩子的害怕清单」 。 其中有一些点 ， 比如 ， 宝宝会害怕自己拉出的便便;会担心入室盗窃的小偷与床底下的怪物交朋友来谋害自己……很多妈妈看了都觉得不可思议：孩子怎么会怕这个？！
你家孩子有害怕的东西吗?
一起来看看吧 ， 其中可能藏着孩子心理健康和幸福成长的秘密 。
0～2 岁
怕大的噪音 ， 尤其是突然的大噪音(比如 ， 暴风雨、吸尘器、搅拌器、吹风机、烟花、气球爆裂、警报器、马桶冲水等的声音)
怕与你分开(失去身体、视觉和听觉的接触 ， 以及分开)
怕陌生人
怕穿特殊服装或戴面具的人
怕虫子、狗、鸟等动物以及体型庞大的动物
怕便便(那可是自己拉的)
怕洗澡(担心浴缸排水会把自己被吸进去)
怕任何超出其预测和控制能力的东西(可预测性会给孩子一种控制感 ， 任何不受控制的东西都会让孩子焦虑不安 ， 比如 ， 他想要一块饼干 ， 而你掰成两半给他 ， 他可能就会大哭)
3～6 岁
怕与你分开(也怕父母分开)
怕动物(与之前相比 ， 对不可预测的生物 ， 孩子会多出一些奇妙的想法 ， 比如 ， 它可能会抓我的眼睛 ， 会咬我手指等)
怕怪物、鬼魂、女巫 ， 怕坏人(担心床下住着怪物 ， 担心小偷与床下的怪物交朋友来伤害自己——想象力蓬勃发展 ， 又很难说清现实与想象的区别 ， 成长好辛苦啊!)
【0～12岁孩子的害怕清单】怕黑(会把黑暗中的阴影想象成怪物)
怕迷路
怕做噩梦
怕影视、书中恐怖的主题
怕老师生气或失望(孩子不太明确学校的规则和期望 ， 会担心不小心犯错)
怕生病或受伤
怕天气变化(暴风、雷雨、闪电等 ， 比如 ， 闪电可能意味着天空着火了)
7～ 岁
怕黑(怪物、女巫、鬼魂、阴影)
怕被单独留下
怕生病或死亡
怕自然灾害
怕考试
怕被同伴拒绝、嘲笑
会担忧社交和未来等成长主题 ， 也会通过迷信的方式来预测未来 ， 以减少自身的担忧 。
你可能会担忧：孩子怎么会有这么多害怕的东西?孩子害怕这些正常吗?
首先 ， 明确地说：
恐惧是生活的正常部分 ， 孩子在童年的某个阶段害怕特定的事物是很正常的 。
比如 ， 婴儿害怕陌生人(陌生人焦虑);幼儿害怕分离(分离焦虑);4～6 岁的孩子害怕「假想」出的事物等 ， 都是正常的 。
而且 ， 这些可能都是进化给我们的自我保护机制 。
我们大脑中有个处理感觉和情绪的组织叫杏仁核 ， 与恐惧情绪密切相关 。
人在面临危险、感到恐惧时 ， 杏仁核和相关的神经网络就会被激活 ， 让我们的身心同时进入高度警觉的状态 ， 以便随时应对可能会发生的危险——在恐惧面前 ， 我们会迅速启动体内的「自我保护」系统 。
美国学者丹尼尔·平克称「杏仁核是大脑的警备部 ， 永远都警觉着有关威胁的信号」 。
听起来似乎挺复杂的 ， 怎么才能让孩子明白这个道理 ， 也觉得害怕是正常的呢?
讲故事!
国外有位妈妈的做法就很赞!
她跟孩子们说 ， 我们的身体里有一个「报警系统」 ， 暴风雨、蜘蛛、蛇、万圣节服饰……都会触发这个装置 ， 让我们感到害怕 。
它有点像我们家里的「烟雾警报器」 。 当发生火灾时 ， 警报会提醒我们注意安全 。 但有的时候 ， 比如我们煎培根的时候 ， 烟大了点 ， 它也会发出假警报 。
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