【称为水谷之海的是什么】所谓水谷之海 ， 就是胃 。主要接受者 ， 食物入口 ， 包含在胃里 。它是人类和动物储存和消化食物器官 。它是消化道扩大的部分 ， 位于膈下 ， 顶部与食道相连 ， 底部与小肠相连 。
养胃食物:(可食用)黑木耳
健康专家指出 ， 冬季保健多吃黑色食物 ， 黑木耳就是一个代表 。黑木耳具有滋补强壮、补血、壮阳润燥、养胃通便的作用 。朋友们不妨每天多吃点 。
大白菜
白菜 ， 最常见 ， 是冬季最补的蔬菜之一 。现代医学发现 ， 大白菜有一定的药用价值 。多吃白菜也能预防乳腺癌 。
马铃薯
土豆是许多人的最爱 。土豆有和胃、益气健脾、强身补肾、消炎、活血消肿等作用 。可用于治疗消化不良、习惯性便秘、疲劳、慢性胃痛、关节痛、皮肤湿疹等疾病 。春运高峰期间 ， 不妨多吃点土豆 ， 帮助消化 。
板栗
专家说 ， 栗子既是水果又是蔬菜 。煮粥 ， 炖菜 ， 用栗子做馅 ， 我们做出了栗子粳米粥 ， 栗子豆包 ， 黄花煮栗子等等好吃的菜 。冬天吃板栗可以养胃健脾 ， 强腰补肾 ， 促进血液循环 。尤其是粳米栗子粥 ， 无论大人小孩 ， 冬天经常喝可以健脾胃 ， 增进食欲 ， 强健筋骨 。而且栗子在路上很容易买到 。
大豆
大豆含有高达40%的蛋白质 ， 还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等 。在冬季进补的过程中 ， 很多养生人士经常会吃一些黄豆类的菜肴 ， 比如:早晚喝豆浆 ， 中餐吃黄豆芽、炖豆腐、炒豆腐皮等等 。有专家开发出豆沙、豆沙、豆腐海带汤等美味的主副食品 。以大豆为主要原料 。
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