别看最近春意融融、天气回暖 ， 患风寒感冒的孩子却比之前要多一些 。 这是因为昼夜温差较大 ， 给孩子过早脱冬衣、不注重春捂 ， 很容易使孩子着凉 。
快速判断孩子着凉、即将风寒外感的4大征兆：
摸手脚：如果孩子手脚是凉的 ， 就是寒邪犯到皮毛 。
看舌苔：舌质偏淡 ， 舌苔又薄又白 ， 或舌苔又白又厚腻 ， 舌头越白血气越弱 ， 寒气越重 。
看大便：大便偏绿、大便呈泡沫状、蛋花样、水样便、大便次数增多等 。
看症状：出现打喷嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状 。
发现孩子有上述症状 ， 及时驱寒 ， 就能够把外感抑制在摇篮中 。 今天给大家介绍的小儿推拿手法 ， 就是温阳散寒的好方法之一 。 春主生发 ， 切不要被感冒这类小病耽搁了孩子茁壮成长的好时机 。
小儿推拿温阳散寒
工字搓背 3岁1岁以内50次 ， 1~3岁100次 ， 3岁以上200~300次 。
【春季昼夜温差大易感冒？学好这套驱寒儿推防风寒】揉风池 风池包括左右对称的两个穴位 ， 两拇指按揉30~50次 。
揉风府 30~50次 。
推三关 三关在前臂桡侧腕横纹至肘横纹处 ， 拇指或食、中指二指推30~50次 。
揉掐二扇门 30~50次 。
如果孩子着凉引起腹泻 ， 会出现大便清稀 ， 夹有泡沫 ， 臭气不甚 ， 肠鸣腹痛的症状 。
可以通过揉神阙、揉天枢、推上七节骨的方式缓解治疗 。
伤寒泄儿推法
揉神阙 1~2分钟 。
揉天枢 1~2分钟 。
推上七节骨 1~2分钟 。
除了儿推还有3种方法快速驱寒
除了小儿推拿 ， 以下3种方法也能有效帮孩子及时温阳散寒：
许尤佳育儿堂·食疗方-葱白红糖姜水
在孩子刚受寒的时候 ， 可以给孩子喝上一碗葱白红糖姜水 。
葱白发汗解表、通达阳气 ， 生姜解表散寒 ， 再加上暖胃驱寒的红糖 ， 可以起到疏风散寒的功效 。
材料：白葱头3个 ， 生姜2片 ， 红糖适量 。
做法：白葱头和生姜放入沸水中煮15分钟 ， 加入红糖适量调味即可 。
功效：驱风散寒 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
泡脚驱寒
孩子没出现发烧等热证的时候 ， 可以用艾叶煮水放温后给孩子泡脚 ， 有不错的驱寒效果 。
暖背驱寒
中医认为背部是“督脉所在之处”、“全身阳脉之海” 。 孩子着凉 ， 可以通过暖背的方式给孩子驱寒 。
热水袋暖背
将热水袋灌满放入被窝 ， 放在后背上部与脖子附近 ， 距离后背半尺远 ， 再盖好被子躺一段时间即可 。
电吹风暖背
将一块毛巾铺在大椎穴附近 ， 打开电吹风让暖风不断地吹毛巾 。 注意电吹风要沿着脊椎上下移动 ， 不要集中在一个点 ， 以免烫伤 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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