乌梅抗敏饮
材料：乌梅2枚， 陈皮1g， 山药10g， 黄芪6g， 白术6g， 粳米50g， 红枣2枚， 生姜1片 。 1人份 。
做法：先将食材洗净， 浸泡30分钟， 大火煮沸后改小火煮30分钟， 滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中， 加姜片煮至米烂， 每日晨起服用 。
【孩子流鼻涕就是感冒？治疗不当影响发育】功效：补益肺脾， 敛肺抗过敏 。 过敏体质的孩子平时可坚持服用， 有助病情缓解和疗效巩固 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
蜂苓汤
材料：陈皮3g， 桃仁3g， 云苓10g， 白术10g， 蜂房5g 。
做法：上述药材一同泡水15分钟后， 大火煲开， 小火煲30分钟即可 。 每周用1~3剂， 可连用1~3周 。
功效：养阴生津、健脾益胃、清心安神 。
适用年龄：3岁以上有少许鼻塞、喉中有痰难咯时， 对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
此外， 小儿推拿对于缓解鼻塞、增强免疫力的效果非常好 。 可以用食指揉按鼻根山根部、揉按鼻翼两旁迎香穴等手法， 帮助孩子减轻鼻炎发作的症状 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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