说起骨质疏松 ， 很多人并不陌生 ， 但说起骨质疏松导致的骨折 ， 却少有人放在心上 。 你真的了解骨质疏松吗？被称为“人生最后一次骨折”的老年骨质疏松性骨折为何如此危险？
骨质疏松症有什么危害？
骨质疏松症是一种影响全身骨骼的疾病 ， 表现为骨头变薄、变脆 ， 像海绵一样疏松多孔 ， 容易折断 。 我国骨质疏松患病人群基数大 ， 在这其中 ， 中老年女性群体是“重灾区” 。
并且 ， 骨质疏松症发展到后期阶段 ， 极有可能引起骨质疏松性骨折——这是该疾病的最大威胁 。 常见的骨质疏松性骨折有脊柱骨折、髋部骨折、肱骨近端骨折 。 而在多种骨折类别中 ， 髋部骨折的危害力度当属第一 ， 它常被人们称为“人生中最后一次骨折”、“致死性骨折” 。
同样都是骨折 ， 为什么发生在髋部 ， 危害力度就翻倍了呢？
髋部 ， 是身体承受压力的最关键位置 。 一旦髋部发生了骨折 ， 人们就只有一个选择——在床上平躺 。 长期卧病在床还会引发褥疮、肺炎以及尿路感染等并发症 。 细菌在身体内长期积聚 ， 极有可能引发败血症 ， 引起多器官功能衰竭 。
现如今 ， 临床上普遍主张通过早期手术来进行治疗 。 其手术的目的 ， 就是让患者尽早的恢复日常生活状态 ， 以避免长期卧床的情况发生 ， 从而延长患者的生命 。
如何预防骨质疏松症？
首先 ， 饮食上注意钙剂的补充以及维生素D3的摄取 。
其次 ， “生命在于运动” ， 在条件允许的情况下 ， 应多到户外进行一些锻炼 。
但是 ， 补充钙剂、坚持运动等并不能完全避免骨质疏松的发生 。 骨质疏松一旦发生 ， 就是不可逆转的 。 出现异常情况需及时就诊 ， 通过早期干预来避免病情加重 。
一旦发生骨质疏松 ， 要及时配合药物 ， 如降钙素、双磷酸盐类药物 ， 以避免骨质疏松的进一步进展 。
【骨质疏松不可逆！别等到确诊才开始行动】骨折后的日常护理怎么做？
其一 ， 适量的运动 。 手术治疗后 ， 患者应在能力范围内积极尝试运动 ， 以避免长期卧床的情况发生 。 如因缺乏耐受力等原因无法接受手术 ， 患者也应当在服用镇痛药物的前提条件下尝试坐起 ， 尝试下床走一走 ， 切忌长期躺在床上 。
其二 ， 饮食上增加营养 ， 采用高蛋白的饮食来促进患者骨骼生长 ， 促进骨折愈合 。
其三 ， 作为陪护患者的人 ， 应时刻注意观察床褥的卫生问题 ， 及时更换 。
其四 ， 积极预防血栓的发生 。 可以时常给患者按摩下肢肌肉或是活动肢体 ， 来避免血液的长期淤滞 ， 产生血栓 。
受访专家：上海市东方医院急诊创伤外科副主任医师韩宁
门诊时间：周四、周五13：00~16：00 ， 地点：浦东新区云台路1800号 ， 上海市东方医院南院门诊二楼 ， 创伤专科门诊 。
栏目支持：上海市东方医院急诊创伤外科
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