B12全称赖氨酸维B12颗粒， 是儿科临床经常用来治疗孩子胃纳差的药 。 用过B12的家长反映：“孩子吃了B12， 确实肯吃饭了 。 ”“连服了两个月， 眼看孩子的小脸蛋有肉了 。 ”
很多家长也有些心动：这药能开胃下饭， 还能帮孩子长高？真有传说中这么灵？经常吃一吃不是挺好吗？
服用前要弄懂
赖氨酸维B12是处方药
查看赖氨酸维B12颗粒的说明书， 该产品适应症如下：加速儿童生长发育、增进食欲；有助于大脑发育和提高智力；有抗贫血、增强体质和抗病的功效；消除异食癖 。
B12冲剂味道甜甜的， 像饮料， 很多孩子不会抗拒， 甚至主动要求喝 。 也正是这种甜味和看似百利而无一害的功效， 让很多家长错认为B12是一种给孩子补充营养、健脾开胃用的保健类产品 。
其实， 赖氨酸维B12颗粒是处方药 。
处方药和非处方药的主要区别在于：
非处方药安全性更高一些， 通常不会产生明显的不良反应， 家长可以按照说明书提供的剂量、适应症等自行服药 。
但处方药则须在医生指导下服用， 使用剂量也应遵医嘱 。
所以， 这也就解答了社群里大多数家长急切想知道的问题：我家孩子究竟能不能服B12？应该去医院面诊， 由医生说了算 。
赖氨酸维B12只能治疗
缺赖氨酸导致的胃口差
如果医生说孩子不适合吃B12， 家长也不必担心走宝， 非要想着法子给孩子吃 。 B12虽然能让孩子增加食欲， 改善一些身体状况， 一般只是给体内缺乏赖氨酸的孩子服用的 。
缺乏赖氨酸的孩子， 会营养不良、贫血、抵抗力下降， 甚至会生长缓慢、反应迟钝、智力低下 。 赖氨酸不能由人体合成， 只能通过食物获得 。 但缺乏赖氨酸的孩子， 还有个症状是食欲减退 。 这就导致这类孩子很难通过正常进食摄取足够多的赖氨酸， 须在医生指导下服用药物治疗 。
服用赖氨酸维B12， 确实能改善因为缺乏赖氨酸导致的瘦瘦小小、不肯吃饭、容易生病等情况 。 但家长要了解到的是， 其实孩子偏食挑食、不爱吃饭、长不高的原因有太多种了， 从中医领域来讲， 绝大多数都是脾虚造成的 。 这种情况下， 更好的方法反而是顾护消化， 少食多餐， 找准不积食的时机给孩子健脾养胃 。
相反， 如果不懂方法， 一味学着别的家长乱补孩子并不需要的B12， 对食欲和生长发育改善是不大的 。 所以， 家长只需记住一点：赖氨酸维B12是处方药， 不是能给孩子长期服用的助长药、保健品！
而且， 身体健康的孩子， 每餐多吃一块肉、少吃几口饭等表现， 都会受环境、季节、情绪等多方面影响， 只要不是很明显的反常， 也不用太担心 。 有时， 给体质没什么问题的孩子服用B12体现出来的所谓“效果”， 可能只是家长的安慰剂 。
有需要的情况下
赖氨酸维B12怎么吃？
如果经专科医生检查后， 确定缺乏赖氨酸， 需要服用B12， 孩子可以这样服：遵医嘱， 每天早、晚饭后 。 1~5岁， 一次半袋（5g）冲服；5~12岁， 一次1袋（10g）冲服；一般来说， 医生会建议家长给孩子服用1~2个月 。
B12虽然副作用小， 但长期大量服用， 可能会过度补充， 或出现药品依赖 。 所以， 经过医生复查后， 确认孩子恢复了， 就不需要再把服用B12当成每日习惯 。
真想给孩子补赖氨酸
从食物中来， 到食物中去
现在经济条件发展起来了， 其实很少有孩子缺乏赖氨酸 。 绝大多数的孩子， 通过日常饮食就可以摄取足够的赖氨酸 。
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