编者按：心脏， 是人最重要器官之一， 也是循环系统中的动力 。 心脏病的危害也早已为人们熟知， 但对其表现出的症状， 很多人却弄不明白， 要知道， 一般“伤心”了， 身体很受伤 。 你的心脏还好吗？
警惕心脏病发病年轻化趋势
猝死， 是指平时身体“健康”或病情基本稳定的患者， 发生非预料中的突然死亡， 一般将发病后1小时内死亡定为猝死的时间标准 。 研究表明， 近年来我国猝死发生率有上升趋势， 导致猝死的最直接和密切因素多与疾病有关 。
对于青少年来说， 猝死的第一大杀手是肥厚型梗阻性心肌病 。 冠心病是老年猝死的最常见原因 。 此外， 其他心脏病， 如主动脉夹层动脉瘤、主动脉瓣重度狭窄、恶性心律不齐等， 也是导致猝死的原因 。
青年人猝死有几大特点：1.预警症状少， 只有少数的患者有胸闷、不适等症状 。 2.猝死诱因不明确， 一部分患者猝死是由运动诱发的 。 3.年轻人最常见的猝死原因是致死性心律失常、冠状动脉疾病、肥厚型梗阻性心肌病， 肥厚型心肌病是与遗传相关的， 患者心肌比正常人增厚很多， 这类患者在检查心脏超声和心电图时都有特异性改变， 可以早期识别 。
临床发现， 冠心病发病趋年轻化， 目前国内有明显升高的趋势， 这部分人也是潜在的猝死人群 。 为什么心脏疾病会找上年轻人呢？
生活节奏加快， 工作学习的压力过大， 生活不规律， 饮食不科学， 烟酒过量等， 导致高血压、高血脂、糖尿病， 最后引发冠心病 。 冠心病最常见的危险因素有三个：高血压、高血脂、高血糖 。 另外这些疾病有一定的遗传因素 。
心脏病可能会被它们触发
患有自身免疫性疾病 。 纽约大学朗格尼医学中心的心脏病专家尼采·戈德堡认为， 如果有自身免疫性疾病（如狼疮、类风湿性关节炎或牛皮癣性关节炎）病史， 那么你更有可能发作心脏病 。 怀孕期间患上自身免疫性疾病的女性， 心脏病发作的风险相对更高 。
外界环境寒冷 。 美国加州橙县海岸纪念医院心脏和血管疾病研究所的心脏病专家桑吉夫·帕特尔解释说， 气温明显降低之所以会导致心脏病发作， 是因为当天气寒冷时， 身体会试图保存其核心区域的热量， 不让热量“逃离”身体， 包括动脉在内的身体血管会因此主动收缩， 使管腔变得狭窄， 增加心脏病发作风险 。
开始一种新的锻炼方案 。 坚持锻炼是值得提倡的， 但要注意锻炼方法 。 如果你是个习惯久坐的人， 直接进入高强度运动， 很可能导致心脏病发作， 因此需要做足准备工作， 再慢慢开始 。 事实上， 任何一种大的、突然的变化都会引发心脏病， 老年人甚至可能由于过度性生活导致 。
癌症 。 美国明尼苏达大学的研究人员发现， 心脏病和癌症间存在相关性 。 某些癌症治疗方法（如胸部放疗）会增加患冠心病的风险 。 治疗癌症的药物， 如阿霉素和赫塞汀也会增加心力衰竭的风险 。
空气质量差 。 长期暴露在恶劣空气中会增加心脏病发作的风险 。 此外， 生活在空气质量较差地区的人， 外出活动的机会减少， 也会增加心脏病发作的可能 。
腿部持续抽筋 。 平时腿抽筋， 绝大部分都是良性的 。 但如果每次在短距离行走时， 你都会有抽筋感， 坐下来有所缓解， 可能说明这是外周动脉疾病（PAD）导致的 。 它意味着， 你的血管可能存在动脉粥样硬化， 或者外周动脉狭窄和阻塞 。 若不及时治疗， 外周动脉疾病就可能在未来引发冠心病 。
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