腹泻俗称“拉肚子” ， 是临床中最常见的症状之一 ， 本病一年四季均可发生 ， 但以夏秋两季多见 。 在我们的日常生活中 ， 由于饮食不当偶尔拉肚子都是正常的情况 。 但长期腹泻或症状严重者 ， 不仅影响我们的身体健康 ， 也对我们的正常工作和生活造成不便 。 因此 ， 本次我们给大家介绍几个治疗腹泻的小妙招 。
【拉肚子拉到生无可恋？中医小妙招了解一下】一、什么是腹泻？
腹泻表现为排便次数增多 ， 粪便量增加 ， 不成形 ， 稀溏或呈液状 ， 有时含有未消化物或脓血、粘液 。 腹泻常伴有排便急迫感及腹部不适感 ， 或肛门不适、失禁等症状 。 依据病程、发病的缓急和严重程度分为急性腹泻和慢性腹泻两种 。 急性腹泻的病因常见的是感染和药物 ， 慢性腹泻的病因甚多 ， 全身性疾病 ， 肝、胆、胰腺疾病和胃肠道疾病都可引起慢性腹泻 。
腹泻可见于功能性腹泻、急慢性肠炎、过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、小肠吸收不良、肠易激综合征等多种疾病 。
二、中医对于腹泻的认识
《内经》称腹泻为“鹜溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”、“注下”、“后泄”等 ， 如《素问·生气通天论篇》曰：“因于露风 ， 乃生寒热 ， 是以春伤于风 ， 邪气留连 ， 乃为洞泄 。 ”《素问·阴阳应象大论篇》曰：“清气在下 ， 则生飧泄 。 ”“湿胜则濡泻 。 ”病位在肠 ， 主病之脏属脾 ， 同时与肝、肾密切相关 。
本病病因为：感受外邪 ， 饮食所伤 ， 情志不调 ， 禀赋不足 ， 久病体虚 。 病机特点是脾虚湿盛 ， 致肠道功能失司而发生泄泻 。 因湿盛而后脾虚者 ， 多为急性泄泻（暴泻） 。 因脾虚而后湿邪郁滞者 ， 多为慢性泄泻（久泻） 。
三、辨证分型
腹泻分为寒湿内盛、肠腑湿热、食滞肠胃、脾胃虚弱、肝气乘脾、肾阳虚衰等六大证 。
主症：大便次数增多 ， 便质清稀或完谷不化 ， 甚至如水样 。
兼见大便清稀 ， 肠鸣胀痛 ， 口不渴 ， 身寒喜温者 ， 为寒湿内盛；便色黄而臭 ， 肛门灼热 ， 腹痛 ， 渴喜冷饮 ， 小便短赤者 ， 为肠腑湿热；腹痛肠鸣 ， 大便恶臭 ， 泻后痛减 ， 伴有未消化的食物者 ， 为食滞胃肠；反复发作 ， 稍进油腻食物则大便次数增多 ， 面色萎黄 ， 喜暖畏寒者 ， 为脾胃虚弱；胸胁胀闷 ， 嗳气食少 ， 每因抑郁恼怒或情绪紧张时 ， 发生腹痛泄泻者 ， 为肝气乘脾；黎明之前腹痛肠鸣 ， 泻后痛减 ， 腹部畏寒 ， 腰酸腿软者 ， 为肾阳虚衰 。
四、艾灸治疗
1.治法： 健脾利湿 ， 调肠止泻 。
2.主穴：神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、阴陵泉 。
3.配穴：寒湿内盛配关元、水分；食滞肠胃配中脘、建里；肝气乘脾配期门、太冲；脾胃虚弱配脾俞、胃俞；肾阳虚衰配肾俞、命门、关元；水样便配关元、下巨虚；慢性腹泻配脾俞、足三里；久泄虚陷者配百会 。
4.方义：神阙为局部选穴 ， 用灸法可温阳散寒除湿 ， 为治疗腹泻的要穴 。 本病病位在肠 ， 故取大肠募穴天枢、背俞穴大肠俞 ， 俞募相配 ， 与大肠下合穴上巨虚合用 ， 调理肠腑而止泻 。 针对脾虚湿盛之病机 。 取脾经合穴阴陵泉 ， 健脾化湿 。
5.操作：神阙穴用隔盐灸；期门、太冲用雀啄灸；其余腧穴则可采用温和灸 。
隔盐灸：用食盐填平脐孔 ， 再放上姜片和艾炷施灸 。 （也可不用姜片直接施灸 ， 但要注意防烫伤 。 ）鲜生姜切成直径2～3cm、厚0.2～0.3cm的薄片 ， 中间以针穿刺数孔 ， 上置艾炷放在应灸的部位 ， 然后点燃施灸 ， 当艾炷燃尽后 ， 可易炷再灸 。 一般3～6壮 ， 以脐周皮肤红晕为度 。 在施灸过程中 ， 若患者感觉灼热不可忍受时 ， 可将姜片向上提起或缓慢移动姜片 。
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