绿豆汤能放红枣吗
【绿豆汤能放红枣吗，绿豆银耳红枣汤怎么做好吃？】绿豆汤能放红枣 。绿豆与红枣在成分上并没有禁忌，放在一起不会产生有毒物质，因此可以在绿豆汤里放红枣 。
绿豆性甘味寒、偏凉性，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、消渴解暑的作用；而红枣性甘味温、偏平性，含有大量的维生素、蛋白质、糖类、矿物质等营养物质，具有补中益气、养心安神的作用 。将绿豆与红枣搭配在一起不仅营养更加全面，口感更加丰富，最重要的是两者还可以相互调节中和，更适合大部分人群食用 。
绿豆银耳红枣汤怎么做好吃？主料
绿豆
1小碗
银耳
1朵
红枣
10~20颗
辅料
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
1.准备材料！绿豆，银耳，红枣，枸杞，冰糖
2.绿豆银耳泡发两个小时！银耳去掉中间黄色的部分，撕成小朵！然后清洗一下，把绿豆和银耳一起放放锅里煮！
3.红枣和枸杞清洗一下备用
4.所有的材料放进去一起煮！水开以后煮十多分钟
5.煮好的汤里面放适量冰糖！煮两分钟，等冰糖融化，盖盖子焖几分钟就可以了
6.绿豆银耳红枣汤做好了！
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