鸡肉和栗子能一起吃吗,鸡肉和板栗可以一起吃吗 _生活知道

1、鸡肉和板栗可以一起吃吗鸡肉和板栗也是可以一起吃的，做成板栗烧鸡也是非常好吃的，而且这样做出来的板栗更入味，口感也会更好。

2、粟子和鸡肉能一起吃吗可以，栗子炖鸡
材料
主料：笨鸡2000克、栗子400克、红枣5个、香菇50克
辅料：姜几片、花椒2克、大料5克、陈皮适量、葱半棵、生抽1大勺、白糖1大勺、盐适量
做法
1、一只笨鸡有8斤，我做了一半，切成块备用
2、锅内烧开水，鸡块下锅煮出血水
3、捞出放入盆中，材料备好备用
4、放入锅内，加入适量的水，如果想喝汤就多放一点水，放入葱姜等材料
5、加入料酒、生抽、白糖和食盐
6、苏泊尔高压锅食材选择鸡肉，烹饪方式选择焖炖，开始计时40分钟
7、到时间了，压力解除开锅
8、红枣和香菇洗净备用，香菇要开水过一下
9、板栗去皮洗净，我买的是直接去皮的
10、把板栗放入锅内
11、加红枣和香菇
12、选择收汁功能，可以盖上锅盖，10分钟左右即可，如果想板栗软烂一点，可以在重新设定一下，自己控制时间，这个功能太好了，太人性化了，超赞！
13、出锅
能好吃啊

3、鸡和板栗可以一起吃吗把他们放到一起是没有问题的，这样可以增加营养，就长这样子，效果很好。
鸡跟板栗可以一起吃的，而且鸡炒板栗味道是不错的，非常有营养

4、鸡肉和栗子能一起吃吗?当然可以吃的，因为我们这里是属于河北省唐山市，我们这里属于北方，对于这里来说京东板栗是我们这里的特色和特产，所以板栗和鸡肉块放在一起炖着吃还是很可以的，因为鸡肉里面含有大量的不饱和脂肪脂肪酸，而且板栗里面含有大量的铁和钙，对人身体呢还是有很好的好处的。
鸡肉和栗子能一起吃。熬鸡汤时放板栗就很好吃。

5、板栗可以和鸡肉一起吃吗鸡肉和板栗可以一起吃的，是非常好的搭配。鸡肉和板栗一起吃对补血养身有良好功效。下面介绍两种板栗和鸡肉的做法。
一、板栗鸡汤
食材：红枣、枸杞、鸡肉、板栗、姜。
做法：
1、先去除板栗的外壳，洗净之后备用。
2、接着取一半去皮的板栗，小火翻炒，用料理机打成板栗汁备用。
3、起锅，小火炼下鸡油，味道会更鲜。
4、将清洗干净鸡块，倒入锅内翻炒，加入姜片，炒干水分，直至金黄。
【鸡肉和栗子能一起吃吗,鸡肉和板栗可以一起吃吗】5、倒入砂锅，加凉水和备用板栗汁开炖，水一定要一次加足。
6、将剩下的板栗倒入砂锅内，水涨后再加盐，撇去浮沫，汤色会好看些。
7、汤水涨后，小火慢炖，但小火的程度，炖了好几个小时。
二、板栗烧鸡
食材：鸡腿肉、板栗、姜、葱、蒜、干红辣椒、花椒、料酒、生抽。
做法：
1、洗净鸡腿肉，切成小块，焯水备用；
2、清洗干净板栗；香料洗净备用；
3、起锅热油，放入板栗翻炒到表面变色；
4、捞出炒好的板栗，热油继续留在锅里；
5、用锅中剩余的热油，下入香料煸炒至姜葱焦黄有香味飘出；
6、加入鸡块炒至鸡皮收缩有点焦黄；加入翻炒过的板栗；
7、加入一小勺料酒、适量的生抽、盐翻炒均匀；
8、倒入没过鸡块的开水，小火焖30分钟左右；
9、30分钟后试下咸味，不够可加盐，最后大火收汁即可装盘。
板栗和鸡肉可以一起吃。
板栗和鸡肉在营养成分上并没有冲突，而且一起食用还能健脾养胃，鸡肉属于平性食物，适量食用有利于促进脾胃健康，如果与清甜可口的板栗搭配烹饪，菜品营养丰富，不仅可提升食欲，还能够促进肠胃消化，吸收营养。
营养价值
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾?。强顾ダ稀⒀幽暌媸俚淖滩辜哑罚?br />2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
食用功效
1、益气补脾：健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2、防治心血管疾?。豪踝又泻蟹岣坏牟槐ズ椭舅帷⒍嘀治睾涂笪镏? ，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾?。?有益于人体健康。
3、强筋健骨，延缓衰老：栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。