【无辣不欢的孕妈到底能不能吃辣?】对于钟爱辣椒的孕妈们来说， 怀孕后如果不能吃辣简直是一道晴天霹雳， 而且很多人认为怀孕后最好不要吃辣的 。 那么真相到底是怎么样的， 孕妈们应该对辣椒如何取舍呢?
在怀孕早期由于妊娠反应， 大部分准妈妈食欲不佳， 而吃辣椒， 有助于增加食欲 。 但一定要适量， 这样才能在不会给宝宝带来危害的同时起到补充营养的作用!同时有一点， 准妈妈要注意， 自己做辣椒时一定要掌握火候， 因为辣椒本身所含的维生素C不耐热， 很容易被破坏， 也最好避免使用铜质餐具 。
其次， 孕期本来就容易便秘， 如果吃辣椒尤其是干辣椒太多， 反而更易加重病情 。 因便秘时用力屏气， 腹压会加大， 使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足， 易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形 。 而且辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内， 会刺激到宝宝， 给胎儿造成不良影响 。 再加上辣椒辛热有毒， 吃太多会使体内湿气热化， 如皮肤痤疮， 血压升高， 痔疮加重， 鼻出血等 。 长期大量食用辣椒， 还会引起中毒表现， 如胃部灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕， 甚至呕血、尿血、血压升高或下降 。
总之准妈妈还是选择那种辣味比较淡、刺激性比较小的辣椒， 而且一定要适量 。 在临产前最好也不要吃辣椒， 因为会间接地引起子宫破裂、子痫等;还有前置胎盘的准妈妈也要绝对禁止吃辣椒;辣椒酱也不要吃， 因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂， 吃多了对准妈妈和宝宝都没有好处 。
审稿专家：黄立坤
作者：刘婕
编辑：赵鹏
推荐阅读
- 蒲公英泡水喝的功效与作用 蒲公英泡水喝的食用禁忌
- 黄道益的功效与作用 黄道益的好处
- 野望题目的意思是什么 野望题目的意思
- 11月早上好的问候语句 11月早上好的问候语句有哪些
- 喝酒喝性情是指的什么意思
- 白酒的功效与作用 白酒的好处
- 小度的宠物天才有什么招式
- 军训结束写给教官的话 教官离开时的告别话语
- 福鼎白茶的功效与作用 喝福鼎白茶的好处
- 酒黄精的功效与作用 酒黄精的药用价值