【小小年纪跳舞就做高难度动作？小心处理不当会受伤】
如今不少孩子都会参加各类运动、才艺班 ， 如跳舞、跆拳道、轮滑、篮球、儿童体操等 。 但是 ， 各位家长需要注意了：有些运动不可过早开始 ， 否则有可能对孩子造成不可逆的伤害 ， 其中 ， 对专业性要求很高的舞蹈就是其中一种 。
《扬子晚报》曾报道 ， 一个下腰的动作 ， 再加上舞蹈老师的处置不当 ， 就可以让一个6岁的女童终身瘫痪 。 这样的结果 ， 让很多将孩子送到舞蹈班的家长难以置信 。 究其原因 ， 在于相对于成人来说 ， 儿童脊髓的血供比较弱 ， 所以更容易受伤 。 那么 ， 让孩子过早学习舞蹈会存在哪些风险呢？
中山大学附属一院儿科副主任医师张洪宇在接受《羊城晚报》采访时表示 ， 过早进行专业舞蹈训练 ， 主要有以下风险：
1.颈椎过伸、过度快速旋转的舞蹈动作 ， 容易环枢椎旋转半脱位 ， 造成腰椎、颈椎问题 。
2.孩子难以控制骨盆位置 ， 学做扭腰、曲腰等动作时易造成骨盆前倾 。
3.舞蹈练习中反复下腰、过度用力、过度负重、劈叉等动作 ， 都可能造成腰椎骨质损伤 ， 因为孩子脊柱正在发育中 ， 许多骨骺未闭合 ， 骨质还未长结实 。 腰椎骨质损伤若未及时诊断处理 ， 可能会造成日后的慢性腰痛 。
4.孩子平衡能力较弱 ， 舞蹈练习高强度 ， 站不稳而摔倒受伤的情况时有发生 。
既然专业舞蹈训练有风险 ， 那孩子多大才能学习舞蹈呢？据华龙网报道 ， 广义上来说 ， 孩子一出生就已经接触到舞蹈了 。 这个时候有心的家长可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习 。 一般情况下 ， 孩子开始专业的学习舞蹈 ， 应该在7~10周岁之间 ， 这时 ， 孩子的身体骨骼发育比较完全 。 但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣 ， 就应该从3~4周岁开始锻炼幼儿对舞蹈的协调性 ， 不过不太需要舞蹈基本功的练习 。 专家建议 ， 4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄 。 而对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长 ， 孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育 ， 5~7周岁的时候 ， 属于学舞蹈的初期时段 ， 不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作 。 （吴欣志）
本文由山西省太原市第七人民医院骨伤科副主任医师梁勇进行科学把关 。 专家擅长熟练掌握多发骨折、骨盆骨折、关节内骨折及关节脱位的诊断、急诊处理与治疗方案 。
推荐阅读
- 5年纪万圣节英语手抄报 万圣节的手抄报怎么画
- 5年纪万圣节英语手抄报图片 万圣节的手抄报怎么画
- 5年纪万圣节英语手抄报图片大全 万圣节的手抄报怎么画
- 小小环孢子虫为何让三千家餐厅停供沙拉
- 跳舞太容易伤到脚踝？广场舞活动指南快转给爸妈
- 年纪轻轻牙齿就松了，可能是遇到了这个问题
- 小小水痘可致命，治疗用药需谨慎
- 小小维生素，大大大用途！
- 小小创口贴，乱用竟致命
- 小小止痛片就想让我“狗带”？