做法：1、将所有材料洗净；2、将所有材料放入锅中， 加入适量水；3、大火煮沸后改小火慢炖约40分钟 。 分次饮用 。 也可以加少许猪瘦肉 。
功效：全方消食导滞， 燥湿健脾， 和中养胃， 可有效改善脾胃功能 。
宜忌：
◆ 适用于积食便溏的症状 。
◆ 体寒的孩子可用炒麦芽 。
◆ 2岁以上辨证服用 。
◆ 蚕豆病可以用 。
3、湿气重的时候要祛湿 。 我推荐大家煮一碗桃术祛湿汤， 在补气的同时也能祛湿， 很适合大便干湿不调的孩子 。
桃术祛湿汤
原料：白术15克， 冬瓜仁10克， 芡实10克， 五指毛桃10克
做法：加少许瘦肉煲汤 。 分次服用 。
功效：健脾益气、利水祛湿 。
宜忌：
◆ 适合大便干湿不调者 。
◆ 2岁以上孩子辨证服用 。
◆ 蚕豆病可以用 。
总的来说， 孩子的大便问题最根本还是脾胃问题， 家长只要日常顾护好孩子的消化， 适当地给孩子健脾， 大便都不会有问题 。 如果孩子长期大便不好， 一定是脾胃有问题的， 家长可以在用消食导滞方的基础上， 用一些攻补兼施的方子， 根据具体症状灵活调整 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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