三伏艾灸几天一次三伏天艾灸的频率需要根据不同的体质来决定 ， 不过一般情况下不需要天天灸 ， 三五天左右艾灸一次就可以了 ， 如果是身体严重不适的 ， 可以每天艾灸一次 ， 不过需在专业的医师指导下进行 。
2 三伏灸时间规定三伏灸的时间有严格规定 ， 即初伏、中伏、末伏 ， “三伏天”是一年最热的时间 ， 也是中医所说的“阳气最旺盛”时 。
这时人体皮肤松弛 ， 毛孔大张 ， 在特定穴位敷贴药物 ， 更容易渗透皮肤 ， 刺激穴位 ， 帮助疏通经络 ， 调节脏腑 ， 将体内的顽疾、寒气驱除出来 ， 达到“冬病夏治”效果 。
作为慢性疾病的治疗 ， 三伏灸一般需要坚持三个疗程 ， 也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗 。
3 三伏天艾灸的四大好处行气活血
对于上班族来说 ， 经常久坐 ， 身体血滞气凝 ， 常常身体酸痛 ， 而艾叶有活血行气的作用 ， 三伏天是一年之中温度最高的时候 ， 身体毛孔都是打开的 ， 这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行 ， 温通经脉 。
促进消化
三伏天是一年之中最热的一段时间 ， 因为苦夏难捱 ， 所以 ， 很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现 ， 艾灸可以刺激身体穴位 ， 通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能 ， 可以增强食欲、促进消化 。
温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候 ， 此时身体阳气大盛 ， 艾灸可以增强体质 ， 帮助体质不佳的人群养护身体 ， 特别是阳气、肾气不足的人群来说 ， 效果更是直接 。
延年益寿
三伏天艾灸是中国传统项目之一 ， 可以帮助身体化瘀 ， 使淤堵的经脉重新畅通起来 ， 还能促进身体新陈代谢 ， 对于身体免疫能力开始减退的老人来说 ， 还有延年益寿的作用 。
4 三伏天艾灸的注意事项1、提前问诊再贴天灸
中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质 ， 天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好 ， 但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸 ， 天灸所用都是性温通、温阳的药物 ， 体质湿热的人一旦贴药 ， 就像火上浇油 。 所以 ， 在决定做天灸前 ， 最好先到医院问诊 ， 询问医生是否适合做天灸 ， 看自己有哪些对应症 ， 主要贴哪些部位 ， 这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药 ， 节约问诊时间 。
【三伏艾灸几天一次】2、贴药期间的饮食禁忌
中国吃网提醒 ， 贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物 ， 还有易化脓食物 ， 如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物 ， 贴药10小时内不能洗澡 。 治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物 。 敷贴期间应禁食生冷刺激性食物 ， 不要贪凉 ， 不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物 ， 禁食海鲜、虾等易发物 ， 以免影响治疗效果 。
3、贴药后的注意事项
天灸疗法又称“发泡灸” ， 贴药后起水泡是正常现象 。 成人一般贴2-4小时 ， 儿童贴1-2小时 ， 贴药后皮肤有发热感 ， 灼痛感 ， 各人皮肤耐受情况不一样 ， 但以能耐受为度 。 敷贴之后 ， 一般人的局部皮肤都会有灼热和红润 ， 如果穴位上的皮肤起泡 ， 效果会更好 ， 证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络 ， 通过经络气血直达病处 ， 但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕 。 贴药后如皮肤出现水疱 ， 应注意保护好创面 ， 避免抓破引起感染 。
4、做三伏天灸重在坚持
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