泡面要泡几分钟
1、4~5分钟后的口感软硬正合适，如果喜欢更软烂的口感可以选择泡更长时间 。方便面里的食品添加剂分别起到增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都可以使用 。因此，偶尔吃方便面无关紧要 。
2、油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质 。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病 。
3、食盐：一包方便面含盐约６克，而一个人一天食盐的摄取量以６克为宜，所以方便面含盐量明显偏高 。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏 。
【泡面要泡几分钟，泡面第一次泡几分钟？】4、磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道 。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形 。
5、防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处 。
泡面第一次泡几分钟？一般泡面泡4、5分钟就可以了 。不过还是看个人的口味，喜欢吃面软一些的，就可以泡久一点，喜欢吃筋道一些的，泡3分钟左右就可以了 。泡面泡太久了容易造成面条过于的软化，口感就会很不好 。但是如果泡面没有泡好，时间太短的话就不容易熟，吃起来就很硬，也容易拉肚子，所以泡面泡4-5分钟就好了
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