火龙果能和葡萄一块儿吃吗【火龙果能和葡萄一块儿吃吗】
可以，没有禁忌 。火龙果有丰富的营养价值，能够补充人体的所需蛋白质，膳食纤维，维生素，微量元素等 。葡萄不仅味美可口，且营养价值很高 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主 。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素 。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 （黑色芝麻之种子） 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最），花、茎及嫩芽更有如其近亲 （芦荟） 之各种功效 。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里 。
推荐阅读
- 温暖的弦两人和好是第几集
- 酸奶菌粉10菌和12菌有什么区别
- 水门阻止鸣人和佐助是哪一集
- 人民代表大会和全国人民代表大会的区别
- 医用外科口罩防雾霾吗，一次性医用口罩和防雾霾口罩的区别
- 尤勇潘虹演的电视剧
- 戴翡翠和玉哪个养人
- 微时代应冬和安柏第几集在一起
- 武庚纪白菜最后和谁在一起了
- 大广高速和京承高速是一个吗