河豚的营养价值

食材简介:
【河豚的营养价值】 河豚,又称气泡鱼、吹肚鱼、气鼓鱼等,为硬骨鱼纲鲀科鱼类的统称,自古以来中国食用的河豚皆生息于河中,因捕获出水时发出类似猪叫的唧唧声而得名河"豚",河鲀体呈圆筒形,有气囊,遇到危险时会吸气膨胀,一般体长在25—35厘米 。值得注意的是,河鲀是一种美味却又拥有剧毒的生物,人们要吃河鲀,必须要经过专业的厨师进行仔细的处理 。
营养功效:
河豚的营养价值非常高,其中蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、EPA等的营养成分含量极其丰富,而脂肪含量却很低 。在功效作用方面,河豚具有祛寒除湿、降血压等功效,对治疗腰酸腿痛,恢复精气也有一定的功效 。此外,河豚的毒素对治疗皮肤炎、百日咳、气喘、破伤风痉挛、胃痉挛、遗尿、阳痿等病症功效显著 。可用来制作止痛剂,用其毒素制成的强镇痛剂,对癌症病人的止痛有明显效果 。
常见做法:
在生活中,河豚还有哪些常见的做法呢?
萝卜炖河豚、姜烧河豚鱼、什锦河豚鱼丁、猪蹄炖河豚鱼、河豚刺身、豚鱼头扒海参等等 。

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