女生怕胖想要减肥多数是为了让自己看起来更加窈窕美丽 ， 可以穿上各种喜欢的衣服 。 但其实肥胖的危害远远多过于我们的想象 。 肥胖不仅仅是体重上远远超标的人们 ， 还有那一些看起来不胖但是肚子大腿都有隐形胖的亚健康人群 。 尤其是长期在办公室电脑工作的女性群体 ， 看起来十分健康 ， 体检却会有高脂肪高胆固醇等安全隐患 。 这些赘肉究竟会给我们的身体带来什么样的伤害呢 。
1、 游泳圈赘肉伤害肺部
女生的体脂率通常会比男生高一些 ， 这也是女性需要孕育需要更多身体能量储存的缘故 。 在加上久坐少运动等原因 ， 肚子上的赘肉会十分明显 。 尤其是在生完孩子之后 ， 肚子上的皮肤松弛 ， 脂肪容易堆积 。 腹部的脂肪如果太多 ， 就会让肺部呼吸时有更大的阻力 。 容易造成缺氧、胸闷等症状 。
2、 伤害消化功能
【看完这一些肥胖的危害，你还不想减肥吗】脂肪高的女生需要更多的热量 ， 而且饮食习惯也比较不好 ， 喜欢摄入高糖高油的零食 。 这一些食物都会造成消化系统的负担 ， 腹泻、便秘等问题也会随之而来 。 比如说为了排出胆固醇而容易形成胆结石 。 一些消化道疾病患病几率也会比一般人高出一些 。
3、 影响内分泌
女生太胖也会造成内分泌的失调 。 比如月经不调、精通 。 胰岛素会比正常人高 ， 一般来说需要吃药控制 ， 但是减肥对于控制胰岛素增加也有着很好的帮助 。 糖尿病的患病几率也会远远提高 。
对于肥胖的女生来说 ， 肥胖不仅仅是影响了她们的美丽、自信和日常生活 ， 而且还在侵蚀她们健康的生命 。 想要有健康的生活 ， 首先就是要从减肥开始 。 一身轻松的身材 ， 才能够让生活也更加潇洒 。
本文《看完这一些肥胖的危害 ， 你还不想减肥吗》
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