最近的《延禧攻略》大家都被谁圈粉了呢 ， 估计还是有很多女生被佘诗曼精湛的演技惊艳到了吧 ， 眉头从紧皱到舒缓之间 ， 就完成了性格的转变 。 佘诗曼同样为人惊叹的还有她保持地十分好的容貌 。 《金枝欲孽》已经过去了十四年 ， 但是仍然是宫斗剧中的巅峰 ， 当年佘诗曼在其中饰演的尔淳小主也是颇为人惋惜 ， 聪颖谨慎、以一己之力步步为营 ， 心狠手辣但是抱有善良之意 。 阔别重游故宫 ， 佘诗曼再次留念却还是那么地美丽 。
佘诗曼美丽的秘诀当然也是离不开健身 ， 比基尼照片中凹凸有致的身材可见不是一日之功 。 在运动的过程中人体可以减少过多的油脂和毒素 ， 红润光泽的脸蛋就是这么来的 。 坚持定期的瑜伽 ， 高温瑜伽的排毒功能更是高效 。 即使没有去健身房 ， 也要自己在家中完成sit-up ， 呼啦圈是每天必备的功课 ， 纤细的小腰当然穿什么衣服起来都美丽加分 。 惊人的自控能力当然也会换来惊人的美丽 。
除了健身 ， 佘诗曼也会注意在饮食上注意 ， 每天足量的水让代谢都快起来 ， 肌肤才能同样水润 。 维生素c可以在很多水果中摄取 ， 那么就多多吃水果吧 。 草莓、樱桃都是非常有营养的食品 ， 除了健康而且制作成美食也非常美味 。 将果蔬达成浓稠汁水来作为早餐是佘诗曼的独特菜单 。 一周几次让整个人够仿佛得到了更新 。 在微博中佘诗曼也时常会分享自己的美食照 。 代谢提高之后 ， 偶然一顿大餐是不会让人长胖的 。 毕竟快乐也是女生保持美丽的重要诀窍 ， 吃饱饭才能够减少零食的摄入 ， 其实对于保持身材更加有益 。
【佘诗曼43岁少女气不减，保持健身才是秘诀】本文《佘诗曼43岁少女气不减 ， 保持健身才是秘诀》
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