髋关节是人体重要的关节之一，但有些人对于髋关节的位置都不是非常了解，那么髋关节到底是哪个部位呢？髋关节的构造髋关节是一个由球形股骨头与凹形的髋臼组成的杵臼关节 。
髋臼呈倒置半球形，髋臼是由耻骨、坐骨、髋骨三部分组成，髋关节的顶部占髋臼面积的2／5，由髂骨组成，后壁占髋臼的2／5，由坐骨构成，前壁占髋臼面积的1／5，由耻骨构成 。
股骨头呈圆形，约占圆球的2／3，股骨头上面完全为关节软骨所覆盖，内侧稍有一小窝，称股骨头凹，为股骨头圆韧带附着点，内有少量血管，股骨头由此可获少量血液供应 。
股骨颈的下部有两个隆起，外侧为大转子，内侧为小转子，其上及其附近有许多肌肉附着 。
髋关节是哪个部位髋关节是我们常说的胯骨，就是连接大腿骨和屁股的那个部分，就是腰部的下面稍低的位置，能够起到支撑人体的功效 。
髋关节有什么功能髋关节主要功能为负重，将躯体的重量传达给下肢，同时能做相当范围的前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和环转运动，且有吸收、减轻震荡的功能 。其位置在全身的中部，结构特殊，当全身剧烈运动时，髋关节结构能适应由骨的杠杆作用产生的巨大力量 。
怎么使髋关节更加柔韧1、 髋关节绕环：双手扶腰，站距同肩宽，将髋关节向外顶出反复划大圈，注意圈要由小逐渐变大 。
2、坐姿弹膝：坐在地上，双脚脚心相对，尽量靠近裆部 。上身尽量挺直，双手扶住双膝，有节奏地上下（主要是向下压）弹动 。
3、竖角式：基本姿势同上，上体挺直后向前屈髋，达到极限后坚持一段时间 。注意是屈髋，一定不能弓腰 。
4、俯身盘腿坐：盘腿坐在地上，双腿要一上一下，臀部和膝盖要贴紧地面，向前缓慢俯身，直到上体的大部分紧贴地面，臀部不能抬起 。
注意髋关节疾病髋关节病变常为隐匿起病，早期症状不典型，可为单侧或双侧髋关节间断疼痛，不引起人们的关注，但腱端炎和滑膜炎正在不断的发展 。当出现明显的髋关节疼痛甚至活动受限时，髋关节软骨已有破坏、关节间隙已狭窄 。
【髋关节是哪个部位 髋关节是哪个部位图解】
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