女生的下半身一直是一个减肥中的难点 , 往往是上半身瘦的不少 , 但是大象腿却一直没有改变 , 所以看起来还是有一些臃肿的感觉 。 和欧美的丰乳翘臀的审美不同 , 亚洲女生更加追求纤巧的体型 , 而下半身几乎决定了你看起来的细瘦程度 。 很多时候女生一直难以摆脱肥胖的下半身 , 是因为你一直做着这三件事情 。
【这个部分决定女生的身材,为什么下半身难减肥】一、紧身裤的风靡
过去的流行女生更加喜欢穿裙子和宽松的裤子 , 潮流性感来临之后 , 紧身裤袜成为了女生的最爱 。 紧身裤袜可以修饰出姣好的身形 , 而且会让穿搭看起来更加有品味 。 但是它也有所弊端 , 长时间穿着会减缓腿部的循环 , 慢慢地腿部就会积累脂肪而变胖 。 如果是在青春期身体还没有发育好的时候 , 女生就穿上了紧身裤 , 也容易导致腿型不直 , 出现罗圈腿 。
不过现在的复古穿搭流行 , 各种阔腿裤、梭型裤有重新流行起来 , 女生可以多选择不一样的裤型让腿部放松 。
二、二郎腿
二郎腿几乎是所有女性的都会犯的坐姿 , 特别是在穿短裙的时候必不可少 , 甚至成为了一种优雅的姿势 。 但是长时间维持这样的坐姿 , 不仅会进行腿型 , 而且阻碍大腿活动 , 同样会造成脂肪在大腿处堆积 。
三、长时间坐立
现代女生不管在工作中和休息时间 , 总是在坐立的姿势中 。 这个姿势下腿部容易水肿 , 肌肉也会变得僵硬 。 臀部也会变得扁平 , 是变成梨形身材重要的原因 。 女生需要经常起来走动 , 定期进行运动锻炼 , 为下半身带来活力 , 自然就不会胖起来了 。 担心臀腿长肉的女生除了控制饮食 , 也会注意改掉这些小习惯 。
本文《这个部分决定女生的身材 , 为什么下半身难减肥》
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