苹果枸杞水的功效,红枣枸杞苹果汤功效与作用是什么？ _生活知道

1、红枣枸杞苹果汤功效与作用是什么?功效：可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
苹果性平味甘，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。

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红枣的禁忌
1、红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，服用红枣进补而又归属体质燥热的，也不适合在经期服食。
2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。
3、除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求：水煮吃是明智之举，因为既不会改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。
参考资料来源：人民网–想要健康不妨多喝七款肠胃“养生汤”
参考资料来源：人民网–红枣枸杞泡水喝滋补肝肾事半功倍
参考资料来源：人民网–秋季养生重在润肺推荐5款养肺润肺食谱、

2、苹果枸杞水的功效是什么?中医认为，枸杞子泡水喝有以下几种养生功效。
其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
其二是有利于睡眠，改善体质。
其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥” 。
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注意
枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用” 。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。
枸杞温热身体的功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
参考资料来源：人民网――延年益寿清肝明目枸杞泡水4大神奇功效【6】

3、苹果红枣枸杞煮的功效是什么?红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，具体功效：
1、红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
3、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
4、常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
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食用禁忌：
红枣枸杞苹果汤中加入了枸杞，而枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
参考资料来源：人民网-枸杞子3大副作用过量食用会上火
百度百科-红枣枸杞苹果汤

4、苹果枸杞红枣水的功效和作用是什么?补血益气：红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
润湿肺部：适量食用苹果和红枣水可产生体液，消除肺热并滋润干燥，特别是对于患有肺热，痰和咳嗽的人，多吃有益于恢复健康。枣大自然扁平，味道甜美，可进入肺和胃的经络，甜可以滋养，滋养肺部，并清除干燥。
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苹果枸杞红枣水注意事项：
注意不要天天喝，红枣和枸杞都属于大补的保健食物，天天喝容易上火，导致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月经期间不要喝，会导致女性经血过多，伤害身体的健康，一些女性会出现眼肿、脚肿等症状。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中红枣的糖分丰富，会导致患者的血糖升高。
参考资料来源：百度百科-红枣枸杞苹果汤
参考资料来源：人民网-苹果煮着吃的3大营养价值

5、苹果枸杞煮水怎么煮苹果加枸杞煮水的功效:可以补肾益气、健脾开胃、增加机体的抗病能力。但是摄入过量有可能会形成腹胀,所以建议不要吃的特别多。苹果是一种很常见的水果,其中的纤维素、维生素、果酸、果糖都比较丰富。从中医角度来讲,可以清热利湿、健脾开胃。而枸杞是一种中药,性平、味甘,具有益肾填精、润肺止咳的功效。
你好
煮苹果枸杞水
没有什么特别要求
放在一起煮几分钟即可
【苹果枸杞水的功效,红枣枸杞苹果汤功效与作用是什么？】把苹果洗净，切成小块，把枸杞洗干净之后，把他两个放入养生壶里面倒水煮开，以后可以喝了