1、红枣枸杞苹果汤功效与作用是什么?功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤 , 还可以降低血液中胆固醇 。
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴 , 进而使人面色红润 。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴 。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。
苹果性平味甘,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之 。
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红枣的禁忌
1、红枣味甜 , 多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状 。同时 , 服用红枣进补而又归属体质燥热的,也不适合在经期服食 。
2、红枣虽是进补佳品 , 但超过限量进食却有害 。因为生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者 , 均归属忌服人群 。
3、除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举 , 因为既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀 。
参考资料来源:人民网–想要健康 不妨多喝七款肠胃“养生汤”
参考资料来源:人民网–红枣枸杞泡水喝 滋补肝肾事半功倍
参考资料来源:人民网–秋季养生重在润肺 推荐5款养肺润肺食谱、
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2、苹果枸杞水的功效是什么?中医认为 , 枸杞子泡水喝有以下几种养生功效 。
其一是滋阴明目,降肝火 。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝 , 可以滋阴明目 。在天气比较热时,泡水喝可除肝火 。
其二是有利于睡眠,改善体质 。
其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血 , 还能壮阳,被益为“水果伟哥” 。
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注意
枸杞虽好,并非人人适宜 , 有其副作用 。枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用” 。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者 , 莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对健康不利 。
枸杞温热身体的功效强,有高血压、性情太过急躁的人 , 或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞子 。
参考资料来源:人民网――延年益寿清肝明目 枸杞泡水4大神奇功效【6】
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3、苹果红枣枸杞煮的功效是什么?红枣枸杞苹果汤,采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制,具体功效:
1、红枣入汤,除了可补中益气外 , 还有补血的作用 。
2、苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。苹果煲汤时 , 一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强 。
3、枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾 , 益精养血,润肺止咳的作用 。
4、常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤 , 还可以降低血液中胆固醇 。
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食用禁忌:
红枣枸杞苹果汤中加入了枸杞,而枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
由于枸杞子温热身体的效果相当强 , 患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
参考资料来源:人民网-枸杞子3大副作用 过量食用会上火
百度百科-红枣枸杞苹果汤
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4、苹果枸杞红枣水的功效和作用是什么?补血益气:红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤,是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品,女性食用非常好,常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇 , 是养生保健的好选择 。
润湿肺部:适量食用苹果和红枣水可产生体液,消除肺热并滋润干燥 , 特别是对于患有肺热 , 痰和咳嗽的人,多吃有益于恢复健康 。枣大自然扁平,味道甜美,可进入肺和胃的经络 , 甜可以滋养 , 滋养肺部,并清除干燥 。
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苹果枸杞红枣水注意事项:
注意不要天天喝,红枣和枸杞都属于大补的保健食物 , 天天喝容易上火 , 导致肝火旺盛,可以3到5天喝一次 。
注意女性在月经期间不要喝,会导致女性经血过多,伤害身体的健康,一些女性会出现眼肿、脚肿等症状 。
注意患有糖尿病的患者不宜喝,其中红枣的糖分丰富,会导致患者的血糖升高 。
参考资料来源:百度百科-红枣枸杞苹果汤
参考资料来源:人民网-苹果煮着吃的3大营养价值
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5、苹果枸杞煮水怎么煮苹果加枸杞煮水的功效:可以补肾益气、健脾开胃、增加机体的抗病能力 。但是摄入过量有可能会形成腹胀,所以建议不要吃的特别多 。苹果是一种很常见的水果,其中的纤维素、维生素、果酸、果糖都比较丰富 。从中医角度来讲,可以清热利湿、健脾开胃 。而枸杞是一种中药,性平、味甘,具有益肾填精、润肺止咳的功效 。
你好
煮苹果枸杞水
没有什么特别要求
放在一起煮几分钟即可
【苹果枸杞水的功效,红枣枸杞苹果汤功效与作用是什么?】把苹果洗净,切成小块,把枸杞洗干净之后 , 把他两个放入养生壶里面倒水煮开,以后可以喝了
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