七步洗手法有七字口诀，分别是：内、外、夹、弓、大、立、腕 。具体如下：
第一步：洗手掌 。流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝 。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝 。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
【七步洗手法的步骤 正确七步洗手法口诀】 第四步：洗指背 。弯曲各手指关节，双手交换进行；
第五步：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖 。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕 。手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
用七步洗手法清洁双手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播 。
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