三七生吃具有活血化瘀的功效，熟吃具有补血养身的功效 。
泡三七粉水温最好在二十多度左右，最高温度不超过四十度，以免影响其功效 。
【泡三七粉水温多少度 泡三七的最适温度】另外还需要注意三七粉的服用剂量，用来当保健品服用,每日不得超过5g，否则会引起心脏的房室传导阻滞等问题 。
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