橄榄果怎么吃
1、将橄榄果放在蜂蜜里进行浸泡，一般吃起来是比较甘甜清香和润喉的 。这样浸泡以后的橄榄果不会有苦涩与酸味 。
2、橄榄果泡茶 。这样煮出来的茶，非常的甘甜爽口 。
3、生吃 。也是吃橄榄果最好的一种方式，虽然入口的时候会有苦涩，但是不断地咀嚼之后你会发现有一种甘甜和芬芳在口里散发 。第一次吃橄榄果，建议可以把橄榄果放在盐水中浸泡一下，这样处理可以去除苦涩的味道 。
4、可以将其制成凉果 。这样吃出来的果子干而不涩，有点酸甜，可以增加食欲 。
超市里的橄榄果那么甜怎么吃？用橄榄果泡茶：
煮出来的茶，非常的甘甜爽口 。
橄榄果怎么弄才好吃？青橄榄红萝卜猪骨汤, 原料:青橄榄250克、红萝卜2根、猪扇骨400克。特色:对咽喉炎和肺热咳嗽独有疗效的民间秘方
橄榄果怎么做？可以做爽口腌橄榄
1、青橄榄洗净，完全沥干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可 。
2、一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉 。
3、加糖，一斤橄榄两两糖左右，然后就OK了 。
4、时不时去抖一下，两天后就腌好了，也可以塞冰箱速冻 。
同理可腌油甘，一样好吃，腌完速冻起来，拿出来即食奏是人间极品 。
橄榄
利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用 。
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【橄榄果怎么吃，超市里的橄榄果那么甜怎么吃？】生津止渴的作用： 橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效 。
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解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关 。
醒酒安神的作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志 。
对骨骼系统的益处： 含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收 。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用 。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处 。
防止心脑血管疾症： 如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量 。
促进血液循环：橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血 。
改善消化系统功能：橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效 。此外橄榄油还有一定的通便作用 。
保护皮肤： 橄榄含有维生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽 。
提高内分泌系统功能： 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能 。健康人食用橄榄，体内的葡萄糖含量可降低 12%。
防癌作用 ：由于橄榄中的脂肪酸有抗过氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变，如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌 等等 。
防辐射作用 ：橄榄还有增强防辐射的功能 。由于橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能 。
抗衰老作用：橄榄众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合 。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生 。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿 。
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