不是三伏天可以艾灸吗可以
不是三伏天也是可以做艾灸的 ， 艾灸一年四季都可以做 ， 对身体有很好的养身效果 。
2 什么人不能做艾灸1.孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸 。
2.精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸 。
3.过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗 。 体质虚弱者不宜艾灸过强 。
4.自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸 。
5.阳盛体质不宜艾灸 ， 阳盛体质就是指人体内阳气过旺 ， 内脏也比常人要热 ， 如果这时还是使用艾灸的话 ， 就会变成热上加热 ， 不仅无法缓解疲劳 ， 还会加重体内的热气 ， 给身体造成更大的负担 。
3 三伏天注意事项1.空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜 ， 即使天气再热 ， 空调室内温度也不宜到24度以下 。
2.午睡时间不宜过长
午睡时间过长 ， 中枢神经会加深抑制 ， 脑内血流量相对减少会减慢代谢过程 ， 导致醒来后周身不舒服而更加困倦 。
3.多喝水
要多喝白开水 ， 并且要定时饮水 ， 不要等口渴时再喝 ， 口渴后不宜狂饮 。
4.不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热 ， 而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因 ， 若大量饮白酒 ， 更会助热生湿 ， 无异于火上浇油 。
5.饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长 ， 出汗多 ， 消耗大 ， 应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品 ， 以满足人体代谢需要 。
4 健康小贴士【不是三伏天可以艾灸吗】不是三伏天可以艾灸吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 艾灸是一种常见的中医养生方法 ， 就算不是三伏天也是可以做的哦!
推荐阅读
- 不是三伏天可以贴足贴吗
- 不是三伏天可以贴三伏贴吗
- 三伏天贴三伏贴有副作用吗
- 三伏天贴三伏贴能增强抵抗力吗
- 三伏天贴三伏贴能去湿气吗
- 三伏天怎样调理气血不足
- 三伏天怎样调理宫寒 三伏天最适合调理宫寒！
- 口腔溃疡可以刷牙吗
- 怎么扫可以出敬业福
- 定期转活期可以在手机上操作吗