【枸杞豆浆的功效与作用】
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。中医认为：枸杞子味甘 ， 性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜 ， 培元乌发等功效 。
豆浆：豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质 ， 尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等 。
鲜豆浆四季都可饮用 。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补 。其实 ， 除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。
推荐阅读
- 竹片垫子味道大什么原因，竹子做的垫子上有黑点点是什么原因？
- 如何挑选好姜，姜种怎么选择，稍微有点露芽的姜做姜种好吗？
- 言过其词的意思
- 海边捉到的小螃蟹怎样能养活
- 求一个形容做事一阵一阵的成语
- 照片底色的含义
- 求一句特别霸道嚣张个性的话
- 瓷器可以放微波炉吗，煲汤用的瓷器可以直接放在微波炉上吗？
- 宏毅名字的寓意
- 求一个好的蛋挞水配方