苤蓝怎么炒
1、将苤蓝洗净去皮，用擦菜器切成条状 。
2、炒锅中放入适量调和油，油热后将猪肉片放入锅中，炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味 。
3、将苤蓝条放入锅中，翻炒一会，让苤蓝变软断生 。
4、将胡萝卜、红辣椒放入锅中 。
5、放入适量蚝油，翻炒均匀即可 。
绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？甘蓝菜炒肉丝
1..把甘蓝菜洗净，切片、丝 。
【苤蓝怎么炒，绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？】2.肉可以切成丝，也可以切成肉片 。
3.再备好切点姜丝，蒜片 。
4.然后锅中倒油，待油烧热后，把蒜和姜随肉一起放锅里翻炒，在放入甘蓝菜，
5.加入调料有酱油精，盐，味素，一点花椒面 。就可以了 。
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