苤蓝怎么炒，绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？ _怎么

苤蓝怎么炒

1、将苤蓝洗净去皮，用擦菜器切成条状。

2、炒锅中放入适量调和油，油热后将猪肉片放入锅中，炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。

3、将苤蓝条放入锅中，翻炒一会，让苤蓝变软断生。

4、将胡萝卜、红辣椒放入锅中。

5、放入适量蚝油，翻炒均匀即可。

绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？甘蓝菜炒肉丝
1..把甘蓝菜洗净，切片、丝。
【苤蓝怎么炒，绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？】2.肉可以切成丝，也可以切成肉片。
3.再备好切点姜丝，蒜片。
4.然后锅中倒油，待油烧热后，把蒜和姜随肉一起放锅里翻炒，在放入甘蓝菜，
5.加入调料有酱油精，盐，味素，一点花椒面。就可以了。