菜花炒肉怎么做好吃，阿飞花菜炒肉怎么炒好吃？ _炒肉

菜花炒肉怎么做好吃【菜花炒肉怎么做好吃，阿飞花菜炒肉怎么炒好吃？】

1、首先准备食材：菜花500克、猪肉150克、彩椒1个、油15克、盐3克、生姜1块、大蒜2瓣、大葱1段、豆瓣酱1勺、蒜蓉豆豉酱。
2、准备好原材料，菜花洗净，掰成小块；

3、猪肉切成片，红椒切成丝，葱姜蒜切成末，豆瓣酱剁细；
4、锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用；

5、锅里再放入油，放入猪肉煸炒出油分，起锅待用；
6、锅里留底油，放入红椒翻炒，加入少许盐翻炒均匀；

7、倒入炒好的菜花和猪肉，加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐，翻炒均匀即可出锅。
阿飞花菜炒肉怎么炒好吃？阿飞花菜切去老帮，再切成小瓣，冼净备用，五花肉二百克切片备用，蒜切片，姜切丝，干红椒切节备用，锅烧宽油五成热下阿飞花菜过油捞出，锅留小许油下五花肉煸香出油，下干红椒节，姜丝，蒜片小许耗油炒香，下过油的阿飞花菜煸炒，烹点生抽提味，老抽提色，翻炒，来点薄芡即可出锅