母乳能保存多久？
进过小编的查阅发现，在由中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会等多个权威机构共同制定的《母乳喂养促进策略指南（2018版）》中就建议：
母亲可将乳汁短期（<72 h）贮存于冰箱冷藏室（≤4 ℃），或将富余的乳汁长期(<3个月）贮存于冰箱冷冻室（<?18 ℃） 。
挤出来的新鲜母乳在室温下（20℃—26℃），可以保存4-6小时，孩子需要时可以直接吃 。而如果是有较多母乳需要储存的，根据不同的冷藏、冷冻条件，保存时间则有区分：
① 在4℃的冷藏环境下可保存3-7天；
② 如果是冷冻室保存，单开门的冰箱（常开闭的）可以保存2周左右；
③ 如果是多开门的冰箱并选一格专用于母乳储存的（不常开闭的），温度可保持在-15℃—-18℃之间，母乳可以保存3-6个月；
④ 如果母乳特别特别多，有条件的宝妈可以用一个专用冰柜存储（温度保持在-20℃），可以保存6-12个月 。
母乳保存方法要分不同的条件，同时挤奶的环境也很重要，需要保持挤奶环境的清洁，操作过程中，手部、乳头和吸奶器等也都要彻底清洗或消毒 。
不同阶段母乳营养不同
在条件允许的情况下，母乳确实能保存较长的期限，那么这些母乳又是否能满足几个月以后宝宝的营养呢？
据知食君了解，母乳按时间可分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳几个阶段，而且不同阶段的营养素含量都有所不同 。
① 初乳是产后7天内分泌的乳汁，脂肪少但蛋白质多，并且含有大量能提高小儿免疫力和促进小儿器官发育、成熟的活性物质 。
② 过渡乳是产后7-14天之间所分泌的乳汁，其中的蛋白质、矿物质和有活性物质逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加 。
③ 成熟乳是产后14天至9个月之间分泌的乳汁，一般到产后30天，成熟乳的各种营养成分会固定下来，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为1:3:6 。
④ 晚乳则是产后10个月的乳汁，其中各中营养成分含量逐渐减少，分泌量也逐渐减少 。
（图片来自站酷海洛）
相比可以看出，初乳的蛋白质含量明显高于其他阶段；成熟乳则是脂肪和乳糖含量更多；而过渡乳的脂肪含量是最高的 。因此如果储存母乳的时间跨度太长，保存的母乳可能已经不能符合长大后宝宝的营养需要了！一定要长期储存的话，建议选择在时间跨度较长的成熟乳时期，并且在营养成分固定后再操作 。
确实，在母乳分泌过多或者母婴分开时间较长的情况下，保存母乳来喂养宝宝是一种可行的方法，不过如果是长期储存，母乳的收集、保存条件都比较严格，普通家庭的环境和条件可能难以满足，保存的母乳也不一定适合宝宝成长需要 。有条件的情况下，宝妈们尽量让宝宝喝“新鲜”的母乳，即使要储存，也尽量减少时长和分量，足够宝宝某段时间喝就好 。
抽出来母乳选择靠普存储工具很重要
看材料，塑料制品比玻璃器皿能更好地保存母乳中的活性物质
看规格，市场上有储奶杯和储奶袋两种选择，储奶杯可以多次使用 。储奶袋是一次性的 。
用时把袋子里的空气排干净，密封条封好 。每袋不要装太满 。冷冻时会膨胀的 。
冷冻乳汁最好量为一次所吃的量，分成小袋装，这样不会浪费，解冻的奶不能再次冷冻 。母乳储存后，喂前轻轻摇均 。
冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质，高温也会破坏母乳中的许多有益成份，不能用微波炉加热，也不能直接烧煮加热 。要隔着奶瓶用60度流动热水 。觉得不好掌握，就选择温奶器比较好方便 。
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