1、佛手瓜,胡萝卜,丝瓜可以一起吃吗1 大蒜和葱花
2 胡萝卜,丝瓜洗净去皮,青红椒洗净
3 丝瓜切成薄片 。青红椒切成小块 。胡萝卜切成小粒
4 油锅预热 。倒入胡萝卜粒和葱花 。爆出香味
5 倒入丝瓜炒软
6 加入老抽,盐,糖鸡精 。
7 加入适量的清水,待汤汁粘稠即可出锅[1]
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2、吃了红萝卜可以吃丝瓜吗可以,红萝卜和丝瓜可以一起吃 。
主料:丝瓜300g、胡萝卜80g
辅料:橄榄油适量、盐适量味、精适量、蚝油适量、葱适量、姜适量
1、丝瓜去皮洗干净 。胡萝卜洗干净 。
2、丝瓜、胡萝卜切成条 。
3、起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出 。
4、再起油锅,葱姜入锅煸香后丝瓜入锅炒 。
5、加蚝油炒 。
6、胡萝卜入锅炒 。
7、加盐、味精炒 。
8、炒均匀即可出锅装盘 。
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3、土豆胡萝卜丝瓜可以一起吃吗土豆,胡萝卜 , 丝瓜可以一起吃,而且这几种食物混合起来不会产生任何的反应,能够给身体很好的补充营养 。
马铃薯(学名:Solanumtuberosum,英文:potato),茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等 。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区 。马铃薯,高15-80厘米 , 无毛或被疏柔毛 。茎分地上茎和地下茎两部分 。马铃薯是中国五大主食之一 , 其营养价值高、适应力强、产量大 , 是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米 。
【丝瓜和胡萝卜能一起吃吗,佛手瓜,胡萝卜,丝瓜可以一起吃吗】
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4、丝瓜和胡萝卜可不可以一起吃1、丝瓜和胡萝卜是可以一起吃的,丝瓜有开胃化痰的功效而胡萝卜可以补充胡萝卜素,两者在一起搭配在夏天食用,能够清火解暑防燥 。丝瓜也有不能一同食用的食物,下面就给大家列举一些不能与丝瓜一同食用的食物 。
2、芦荟:丝瓜和芦荟不宜搭配在一起,一起吃可能造成腹痛、腹泻 。
3、菠菜:丝瓜和菠菜不要一起吃,搭配一起吃会造成肠胃不适感 。
4、竹笋:因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素,如果遇到竹笋中的生物活性物质,会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用,降低了丝瓜的营养价值 。
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5、丝瓜和胡萝卜能一起炒菜吗可以,具体做法如下:
用料:丝瓜2根、胡萝卜1小段、木耳(泡发)1朵、蒜2瓣、炒菜香生抽1勺、蚝油1勺、盐1克 。
1、准备好食材和调料 。
2、木耳切成条 , 胡萝卜切成片,蒜去皮切成蒜末 。
3、丝瓜去皮切成段 。
4、小汤锅加入半锅水,煮至沸腾,倒入木耳煮2分钟,捞出沥水备用 。
5、不粘锅烧至温热,倒入适量花生油,放入蒜末小火煸香 。
6、倒入胡萝卜炒至变软 。
7、倒入丝瓜和木耳翻炒均匀 。
8、加入1勺酱油 。
9、1勺蚝油 。
10、最后加入食盐翻炒均匀即可出锅 。
11、成品 。
1.买丝瓜的时候 , 一定要买新鲜的丝瓜 。不然老丝瓜买回来,吃起来干涩 , 容易有丝,真的不好吃 。
2.将丝瓜放入水中,洗净后去皮,然后对半切开,再切成滚刀块 。切丝瓜 , 这里有一个重要的步骤,别忘了做 。丝瓜加一勺盐 , 用手抓拌均匀,然后开始腌制,大概需要10分钟 。
3.然后准备2瓣大蒜 , 去皮切成蒜末,然后在碗里打鸡蛋,加少许盐和少许水,搅拌成蛋液备用 。
4.丝瓜腌制10分钟后 , 会看到很多汁液 。我们可以用水冲洗一下 。
5.锅里放油,倒入蛋液,用筷子拨开,翻炒均匀 , 然后捞出备用 。然后在锅里倒点油,爆香蒜末,再用丝瓜和胡萝卜片翻炒 。可以加一点水进去,把丝瓜炒软,然后把鸡蛋倒进去 。
6.最后加入盐和鸡精调味 。我喜欢加一点鸡精 , 这样味道会更好 。不喜欢就不用放了 。最后搅拌均匀,即可盛出食用 。
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