炒鸭怎么做好吃
鸭半边、仔姜约4两、青椒三个、蒜头适量、红椒三个 。青红椒各三个(切斜段),蒜头(拍过),仔姜(切片) 。鸭肉洗净切块 。
热锅下少许油,放蒜头爆香,倒入鸭肉,中火煸炒,直至鸭肉出油,鸭皮收缩 。放入仔姜翻炒五分钟 。
倒入两勺酱油、少许糖和料酒,炒两分钟,使鸭肉均匀上色即可出锅 。
鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多 。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中 。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少 。有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜 。
片鸭怎么做好吃吗?香酥鸭,酱闷鸭,啤酒鸭,玫瑰鸭都可以 啤酒鸭制作方法:
1.半片鸭2.红辣椒3.姜 蒜4.土豆5.啤酒6.先将鸭斩块 。
7.放开水里煮一下,出血水,捞出沥水 。
8.蒜拍扁 。
9.辣椒剁岁末 。姜切细丝 。
10.土豆切四方小块 。
11.下油炸香花椒大茴 。
12.爆香姜、蒜和辣椒 。
13.放入去除血水的鸭块 14.倒入啤酒一瓶开始焖煮鸭块 。
15.鸭块煮烂之后,放入土豆块,也可以不放,我家喜欢,就放入配菜了 。
16.土豆煮面之后,加入鸡精淋明油出锅 。香酥鸭制作方法:
1)除去鸭子的内脏、翅膀、鸭脚、鸭骚、再把鸭脯处的胸骨压平,将盐抹遍鸭;
2)加入各种香料:桂皮、八角、小茴香、葱、姜等,上笼约蒸三小时后取出,晾干;
3)油锅之放置于旺火上,将鸭子放入锅内,炸后拿起;
4)在鸭皮上抹些黄酒和酱油,再锅内炸至呈金色;
6)食用时,可蘸花椒盐吃 。红烧鸭制作方法:
1、鸭肉解冻,洗净斩块,加生姜末、盐、老抽、料酒腌制半小时左右;配料洗净,姜、洋葱擦成细丝、青、红椒切丝,蒜拍碎切成末 。
2、点火起油锅,烧热后倒入腌制好的鸭肉,略微的过一遍油,待到鸭肉颜色变深时,起锅沥油 。
3、继续烧开锅内的油,加入生姜丝炝锅,相继加入洋葱碎与蒜末,翻炒出香味后加入鸭肉块、桂皮、大料继续翻炒 。
4、材料炒均后加入没过鸭肉的水,然后再加入干红椒、料酒、盐、生抽酱油加盖用大火烹煮 。
【炒鸭怎么做好吃,片鸭怎么做好吃吗?】 5、大火煮开后改中火收汤汁,最后加入鸡精即可盛盘
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