肥肠怎么做好吃( 五 )


7、另一人用筷子将锅中的粉条迅速捞入凉水,过凉保存 。
四、走菜(白味版):
1、加多种香料炒过的盐颜色泛黄,有淡淡香味 。
2、碗内放入味精、酱油、炒盐、鸡精、胡椒粉,撒上少量芽菜末、葱末、芹菜末备用 。
3、打入小料的碗叠放在台上,超级壮观 。
4、将冷水中的粉丝、黄豆芽放入漏勺中,取另一漏勺放入大肠段同时置于煮大肠的那口锅中冒10秒 。
5、取垫有底料的白瓷大碗端至锅边,拎起漏勺使其中的汤汁顺势流入碗,将粉条倒入碗中,再将煮好的肥肠段倒在粉条上,撒上一把黄豆即可走菜 。
6、客人可加点冒节子 。
红汤肥肠粉的底料调制方法与白味版的类似,只是每碗需另加10克红油辣椒 。
肥肠是不可少的一道美食,其做法多样化 。
有的人会担心外面的肥肠清洗不干净,今天小编就带来一款家常火爆肥肠的制作方法,一起来看看吧!火爆肥肠的制作方法
食材:肥肠500克 二荆条青椒5个 洋葱半个 姜1块 大蒜5瓣 大葱半根 干辣椒20克 花椒5克
步骤:
1.将煮好的肥肠切小段,二荆条青椒斜切段,洋葱切小块 姜1块切片,大蒜5瓣切片,大葱半根切小粒,干辣椒20克剪成段
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜片、花椒、干辣椒段、大葱粒、豆瓣酱炒出红油,放入切好的肥肠,大火爆炒,从锅边淋入白酒5克,放入生抽1勺,老抽2克、白糖2克,炒至肥肠呈金黄色
3.放入洋葱块、青椒段、翻炒至断生,放入孜然粉2克、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可
肥肠适宜人群:适宜大肠病变,如痔疮、便血、脱肛者食用;适宜小便频多者食用;
【肥肠怎么做好吃】肥肠不适宜人群:感冒期间忌食;因其性寒,凡脾虚便溏者亦忌 。

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