【束腰带一天用几小时 束腰带一天用几小时合适】 束腰带一天用6小时 。使用束腰带一天6个小时就足够了，否则佩戴时间过长就会影响身体血液循环，限制腰、腹、背部肌肉的活动，反而不利于身材恢复 。
束腰带可以起到身体塑形的效果，穿上后能够凸显女性腰部的纤细感，显瘦好看，还很有精气神，也更显年轻 。
束腰带还可以起到固定腰部的作用，所以腰部有损伤的人可以使用束腰带来帮助固定腰部，减轻腰部压力，促进腰部损伤的恢复 。
束腰带不能长期使用，因为它会影响身体血液循环，限制腰、腹、背部肌肉的活动 。所以，需要合理使用 。
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