头发同样是女生的美丽的一部分 ， 粗糙干燥的头发和柔顺靓丽的头发会有十分明显的年龄差 。 头发出油不仅给人的观感不够整洁 ， 而且会让头发发质变差 。 最近正是夏末秋初的时候 ， 头发油腻容易掉发的季节 ， 对于头发的保护千万不能掉以轻心 。 教你几个小方法 ， 让你的头发恢复清爽迷人 。
1、 洗头秘方
洗头是女生去除头发油腻的主要方法 。 但并不是洗的越多越好 。 对于频繁的次数会洗掉头上的健康油脂和保护层 ， 反而让头发更加脆弱容易出油 。 而且很多女生都是长头发 ， 为了靠近脸部的刘海每天洗头 ， 会让末端的头发驶入营养 ， 变得脆弱分叉 。 可以尝试单独洗刘海而不要洗全部的头发 。 在洗完头之后也要尽快吹干让鳞片闭合 ， 有一些有秘方的加入让我们的发质变得更好 。
洗米水洗头：大米被很多护理产品运用到成分中 ， 我们的母亲一辈还是会有用洗米水来洗头的习惯 。 洗米水可以将头发的油腻赶走 ， 头发吸收了其中的养分更加容易获得水油平衡 ， 在洗头发的时候用指腹来按摩 ， 可以让洗米水的功效发挥得更好 。
白醋洗头：在洗发水中加入几滴白醋 ， 让两者混合揉搓出泡沫之后再上头 ， 可以让头发的酸碱度恢复到一个比较平衡的状态 。 不仅可以减少头发油腻 ， 而且光亮度也会提高 。
2、 饮食调理
除了洗头 ， 女生在饮食上可以需要进行调理 。 身体过多的油脂同样会从头皮中分泌 。 所以应该尽量避免食用上火的油炸、油腻食品 。 通过瓜果蔬菜来调整身体内部的酸碱度 。 补充各种优质蛋白 ， 当人体营养不足的时候 ， 也会体现到头发上 ， 脱发情况也会变得日益严重 。
【女生头发油腻易掉怎么办，洗头小秘方教给你】本文《女生头发油腻易掉怎么办 ， 洗头小秘方教给你》
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