每100克煎草鱼块营养成分热量560千焦蛋白质12.36克脂肪7.86克
食材：
草鱼、小葱、姜、盐、料酒
步骤：
1、草鱼洗净，沿鱼骨切开，鱼身切大块，姜切片；
2、鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟；
3、油温烧至七成热，放入鱼块煎至两面金黄即可 。
【煎草鱼块的做法】
推荐阅读
- 家常烧草鱼的做法
- 三顾茅庐的茅庐是什么意思
- 烤草鱼的做法
- 啤酒炖草鱼的做法
- 清蒸草鱼块的做法
- 头发太贴弄蓬松小窍门 头发太贴弄蓬松的方法
- 如何查看QQ已删除的好友
- 幻视为什么能拿起雷神的锤子
- 打完玻尿酸多久可以敷面膜 打完玻尿酸后可以敷面膜的时间
- 化妆水是干什么用的怎么用 化妆水的作用以及用法