夏天睡觉空调温度多少合适 _夏天

夏天睡觉空调温度多少合适【夏天睡觉空调温度多少合适】

28度。人是恒温动物，人体的体表温度在３７度左右，体内温度在３７．５度左右，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在２８度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个毯子，不冷不热。
１、夏天睡觉时若不是很热，建议用电风扇调时降温，不建议开空调，晚上睡觉开空调很容易引起空调病。
２、夏天睡觉开空调也需保持窗户流缝，保持空间内的空气流通，以免室内菌类大量自身，降低人的免疫力。
３、家里有老人和小孩的时候不可开太低，小孩和老人的免疫力较低，很容易感冒。
宝宝2岁多了，现在又是高温天气，晚上睡觉空调开多少度比较合适？

坐标广州市，宝宝1岁7个多月，全天气温27-32度，夜晚温度基本在26度以上，当然我觉得实际温度肯定是高过天气预报显示温度的。
我现在白天晚上睡觉都是开28度空调，我自己穿短袖短裤睡衣睡觉，还需要用纱布毯盖下肚子。
我女儿直接短衣短裤睡衣，什么都不盖，睡得很好，偶尔出点小汗，但是睡得也很安稳。
其实温度开多少孩子适宜，也是要自己试的，但是总的来说，28度比较保险，自己试过有一次晚上睡着了不小心按到遥控器温度，调到24度，结果宝宝就被冻发烧了，那时候宝宝才半岁左右吧！
所以总的原则是建议宁愿空调温度开高一点，不盖薄毯，也不要开低了，盖毯子，以免孩子不小心打了盖被着凉。