龙虾仁怎么做好吃,金针菇和龙虾怎么做好吃?

龙虾仁怎么做好吃

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虾仁200克、鸡蛋2个、韭菜2棵、食盐1小勺、料酒1小勺、植物油1大勺、生粉1勺 。
1、虾仁加适量料酒、盐、生粉抓匀腌制10分钟 。
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2、鸡蛋加少许盐和料酒打散备用 。

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3、炒锅烧热,倒入适量油,油热以后倒入蛋液 。

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4、蛋液略凝固后用筷子拨散,鸡蛋成形以后拨到一边,放入虾仁翻炒 。

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5、虾仁炒至变色再跟鸡蛋混合一起翻炒一分钟 。

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6、最后加入韭菜段掂匀即可出锅 。

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金针菇和龙虾怎么做好吃?金针菇和龙虾能做一起做汤
虾西红柿金针菇可以一起煮着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感鲜美 。虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白 。因此具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能 。番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素,它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称 。伴随着番茄红素,红色番茄也含有一部分胡萝卜素,对眼睛和皮肤均有好处 。与金针菇一起食用,营养成分更加全面,价值更高


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