芹菜黄瓜能一起榨汁吗,芹菜和什么一起榨汁比较好喝?

芹菜黄瓜能一起榨汁吗

芹菜黄瓜能一起榨汁吗,芹菜和什么一起榨汁比较好喝?


可以 。芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分;黄瓜其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分、蛋白质、矿物质等多种营养成分 。芹菜和黄瓜在营养成分和功效上并无冲突,可以一起榨汁 。
可以适量天天喝 。芹菜黄瓜汁是一种很营养的蔬菜汁,它本身并无毒性,而且其中还含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素等多种成分,经常喝芹菜黄瓜汁可以起到清热解毒、利水利尿、清肠通便、降血压等多种功效,对人体健康有益,所以芹菜黄瓜汁是可以长期饮用的,但是要注意饮用量,不宜过多饮用 。
芹菜和什么一起榨汁比较好喝?一、芹菜和什么榨汁好喝
1、芹菜苹果汁 :芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3,芹菜洗净,切成小段 。苹果洗净,去核,切成黄豆大小的块 。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好,且富有营养) 。在玻璃杯内放入冰块,先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内,捣碎出汁 。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁 。然后用纱布过滤,注入盛有冰块的杯内 。,若没有组织捣碎机,可将芹菜用开水焯一下,切碎 。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯中,搅匀饮用 。
2、长期喝芹菜汁的好处有很多比如减肥降压、安神消肿、补铁养血、清热解毒等 。芹菜性凉质滑,脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎 。芹菜柠性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经 。芹菜有清肠道的功能 。
【芹菜黄瓜能一起榨汁吗,芹菜和什么一起榨汁比较好喝?】3.芹菜加入苹果,柠檬汁,味道更加清甜爽口!!

    推荐阅读