【治疗少年白头的小窍门】
对少年白头要以预防为主 。 青少年要保持精神愉快，不可偏食 。 多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜、瓜果等含B族维生素较多的食物 。 各种动物的肝脏含铜元素较多，柿子、西红柿、土豆、蔬菜等也含有一定量的铜、铁等微量元素 。
皮肤按摩对治疗白发有一定疗效 。 在每天睡觉前和次日起床后，用双手指揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部，再从额头两侧太阳穴到枕部 。 每次按摩1〜2分钟，每分钟来回揉搓30〜40次，以后逐步延长到5〜6分钟，每分钟揉搓次数也可增加 。 按摩时用力要适当、均匀，这样常年坚持，白发可由多变少 。
也可采用药物治疗 。 如服用中成药何首乌片、桑葚膏、七宝美髯丹、女贞子糖浆、延年益寿丹等 。
青年人头发变白，千万不要忧心忡忡 。 只要不是病理作用的白发，不会影响身体健康，更没有必要因此而懊恼 。 要经常注意保持一个健康、愉快的情绪，把自己的精力多放到学习和工作上，不要忧思过度或劳累过度 。
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