⑧大枣核桃蜜
【原料配比】大枣300克 ， 核桃仁200克 ， 蜂蜜适量 。
【制作方法】①大枣去核、洗净 。 ②将大枣与核桃仁混合 ， 倒入适量清水加热至沸 ， 文火煮沸10分钟 ， 冷却后打浆 ， 浆汁继续煮沸5分钟 ， 冷却后加入蜂蜜调味即可 。
【功能特点】核桃仁含有大量的脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E及矿物质磷、铁等 ， 有补肾、治疗腰痛脚软、须发早白等症之功效 ， 常食用核桃仁对大脑神经有补益作用 ， 可促进脑循环、增强记忆力 。 核桃仁可以生吃 ， 也可以与粳米一同煮粥食用 。
⑨芝麻核桃糖
[原料配比】黑芝麻200克 ， 核桃仁200克 ， 白砂糖适量 。
【制作方法】①将黑芝麻炒熟 ， 核桃仁炒熟压碎备用 。 ②白砂糖放锅内 ， 加入少量清水以小火熬制黏稠 ， 加入黑芝麻、核桃仁调匀 ， 即停火 。 趁热将糖倒在表面涂过食用油的干净盘中 ， 待稍冷 ， 将糖压平 ， 用刀划成小块 ， 冷却后即可食用 。
【吃出来的润泽光滑秀发】【功能特点】香甜酥脆 。 经常食用 ， 乌发亮颜 。
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