菠菜冻了还能吃吗


菠菜冻了还能吃吗


【菠菜冻了还能吃吗】菠菜冻了可以吃 。
菠菜中富含铁、钙等矿物质元素 , 以及维生素等营养物质 , 冷冻后营养价值会有所流失 , 口感稍有欠缺 , 但是不影响食用 。
新鲜的菠菜可以采用冷冻的方式保存 , 即将新鲜的菠菜洗净切段 , 然后用盐水汆烫 , 再将菠菜晾凉 , 分成小份各自密封 , 将密封袋放入冷冻库冷冻保存 。再食用冷冻菠菜时无需解冻 , 直接下锅即可 。

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