篮球怎么投最准

【篮球怎么投最准】出手角度大概在45到60左右,右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上 。右手五指自然分开 , 翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置 , 目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收 。投篮时 , 由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作 , 使球柔和地从食、中指端线投出 。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起 。

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