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篮球背后运球技巧

云知道运球

一、动作方法：
以右手运球，向左侧变向为例 。变向时，右脚在前 ， 右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍接球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方 ， 然后按左手运球，左脚向前，加速前进 。
二、动作要点：
右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的球的右后方 。
三、易犯错误：
【篮球背后运球技巧】运球的位置离身体太远，球的反弹高度太高 。背后变方向时出现挺腹动作，手脚配合不好 ， 手按拍球的部位不对 。

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