1、家里使用的床垫一定要选择长度以及宽度都合适的垫子 。这样在使用的时候，才不会有太窄，从而睡得不踏实的现象 。并且在挑选家里使用的床垫时，可以试着躺一下，看看自己的全身是否舒适，并且腰部跟床间是不可以留有一定空隙的，如果留出空隙，那么这种垫子在长时间的使用之后，就会使人有脊柱弯曲的现象，对人的身体非常不好的 。
2、在使用床垫时，要看一下床垫的弹性如何 。好的床垫在睡觉时可以根据人睡觉的姿势而进行调整，这种垫子使用后会给人非常舒适的感觉 。可以坐在垫子的边角位置，看看垫子能否快速的恢复原状，这样可以测试垫子的弹性如何 。
3、要选择保暖透气的床垫，这种垫子在使用时，人睡得会非常舒适，而且长时间使用也不会有受潮的现象 。
床垫选择什么材质的好？【家用床垫有哪些要求】1、棕床垫，材质偏硬，和硬板床没有什么区别 。棕垫在于采用了天然的材料，环保透气 。而比较硬是优点还是缺点就因人而异了，喜欢软床的人可能没办法适应，但是对于习惯睡硬的床垫来说的人，棕材质应该是个不错的选择 。
2、弹簧床垫算是现在床垫的主流材质了，也有很多种类，比较好的是独立弹簧和独立袋装弹簧 。独立弹簧床垫由数个弹簧连结排列而成，独立支撑，能单独伸缩 。独立袋装弹簧则把每个独立弹簧用布袋隔离，抗干扰能力比独立弹簧更强 。
3、乳胶也是比较昂贵的材质 。除了拥有和记忆棉相同的完全贴合脊柱，抗干扰的优点外，因为它是天然的材质，防螨抗菌，所以它的价格比记忆棉更贵 。乳胶的支撑力比较好，并且比记忆棉软，不生螨虫，透气性也很好 。虽然柔软，但是不会一躺上去就整个陷进去了 。
4、记忆棉对温度敏感，为了有更好的睡眠体验，记忆棉床垫不能铺席子或羊毛垫，更不能放置电热毯等电器设备，在冬夏两季使用时，可能稍有不便 。
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