瓜子属于坚果类，瓜子是人们经常食用的一种零食的总称 ， 其中人们食用数量多的是非瓜类的种子，葵花籽 ， 即向日葵的种子，另外南瓜籽和西瓜籽也有人食用 。
下面是坚果与水果的不同解释：
1、坚果：是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含一粒或者多粒种子 。如板栗 ， 杏仁等的果实 。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高 ， 对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效 。
【瓜子是水果吗】2、水果：是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化 。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称 。
