八、选择适合自己的颜色
【卧室装饰打造健康舒适有几个步】你觉得晚上难以入睡吗?如果你容易失眠 , 请选择冷色调来装饰房间 , 比如说蓝色 , 新研究显示 , 拥有蓝色卧室的人更容易获得一晚近8 小时的最佳休息时间 , 而且醒来时常常有好心情 。科学家认为 , 蓝色可减慢心率 , 甚至降低血压 。另一方面 , 如果你是个起床困难户 , 就要在卧室装饰一些温暖的色调 , 比如金黄色、柠檬色 , 像太阳一样温暖的颜色 。
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