沟通是人们分享信息、思想和情感的任何过程 。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境——赋予信息含义的任何东西 。
沟通包括语言沟通和非语言沟通 ， 语言沟通是包括口头语言和书面语言沟通，非语言沟通包括声音语气（比如音乐）、肢体动作（比如手势、舞蹈、武术、体育运动等） 。最有效的沟通是语言沟通和非语言沟通的结合 。
语言的沟通包括口头语言、书面语言、图片或者图形 。口头语言包括面对面的谈话、开会等等 。书面语言包括信函、广告和传真，甚至用得很多的Ｅ－ｍａｉｌ等 。图片包括一些幻灯片和电影等，这些都统称为语言的沟通 。在沟通过程中，语言沟通对于信息的传递、思想的传递和情感的传递而言更擅长于传递的是信息 。
【沟通的含义及类型】肢体语言包含得非常丰富，包括动作、表情、眼神 。实际上 ， 在声音里也包含着非常丰富的肢体语言 。在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分 。沟通的模式有语言和肢体语言这两种 ， 语言更擅长沟通的是信息，肢体语言更善于沟通的是人与人之间的思想和情感 。
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