他们越来越信的，是西方的膳食补充思维 。
俗一点，我们称之为“药丸健康生活” 。
所以，身为一枚朝九晚五的80-90后上班族，你会这么补吗——
比如为了抗衰老，保护眼睛，吃花青素；为了睡眠好，吃褪黑素；为了肠胃好，吃大麦若叶青汁粉；
怕加班猝死，吃Q10辅酶保护心脏；怕记忆力减退，深海鱼油；甚至为了悄悄提高“羞羞战斗力”，你让男友长期吃类胡萝卜素……
其他比如胶原蛋白，吃了皮肤好；软磷脂，软化血管；更别说N多种的维生素B群C群，各种针对治疗……Sir就不数下去了 。
它们都包装得很科学，也被描述得很吸引——
什么纯天然、无添加、自然得不能再自然、各种深山老林、五洋深海采集而来 。
功效了得，工序又高科技，简直是超级食品 。
当然，价格不菲 。网上一查，几千几百不等（你可以说你挣得多，不觉得贵，但总比你日常贵吧） 。
蛤？！难道都是假的？！
倒也不是 。
但不管假不假，你可能都被忽悠了 。
咱就从一个最简单的水说起吧——
先看这瓶叫做Wetter的水 。
长得是不是很深海、很炫酷 。
你会买不？
一般人都不会拒绝 。是啊，就算水一般，但瓶子好看也加分啊 。
再告诉你，这水10块一瓶，买不？
emm，要考虑一下 。不过卖得贵总有点道理吧？来，先琢磨下产品说明 。
人家是这样说明自己的——
水源天然（这一条必须有） 。
此外经科学检测，本水低卡路里、充满电解质、酸碱平衡，能很好保持你身体里的水分 。
低热量还保湿哦，也就是说，容易年轻美丽哦！
可能不少人此时会觉得，这里头肯定有黑科技 。
如果这10元你掏了，那恭喜你 。
你得到了一瓶来自英国！
喝起来果然清爽、保湿、健康的！
……和纯净自来水差不多的，水 。
这对人类健康至关重要 充满电解质 酸碱平衡
当然 所有的普通自来水都是如此
拿它举例，因为水最便宜 。
幸亏知道了这个故事，你省了10块钱 。
而大家都积极传播的这部纪录片，可能还会帮你省更多钱 。
活得轻奢、健康，摄入合理的营养成分……真的，你这些人生目标一点都不贵 。
这是一个专注于揭露真相的节目组做的片 。
它不想拆穿什么骗局，因为不存在“严格意义上的骗局” 。
它只想很严肃、严谨、严格地告诉你：
打着科学和健康的招牌，卖出的超级食品，最容易从追求品质健康的小白领口袋里，掏出大把钱——
《健康饮食的真相》
The Truth About Healthy Eating
这部纪录片不长，才1小时，很容易看完 。
看完你知道的新知识却很多 。
主持人来自英国，她将带你逛遍整个英国，亲眼见证各种超级食品的健康实验 。
字幕来源：盗火纪录片字幕组，下同
城市你随便记记就好了，什么英格兰的利物浦、苏格兰的邓迪、威尔士的卡迪夫 。
记不住也没关系，反正你要知道，这位主持人跑来跑去，就为了拜访各路营养学专家、博士，问一个问题的答案 。
这个问题，其实你也想问很久了，只是不太好意思——
到底，什么（吃了）真的对我们好，什么是浪费钱？
从吃什么到喝什么，让我们一样样来发现健康饮食的真相 。
先说吃啥 。
俗话讲得好，民以食为天 。
在国内食品安全频发的当口，大家省这省那，也省不了在吃上的投入 。
在英国，也有各种超级食品 。
打着绿色、有机的概念，让人眼花缭乱 。
推荐阅读
- 飞利浦电饭煲维修点，咨询下飞利浦售后电话是多少
- 前锋燃气灶多少钱，前锋燃气灶qcc1商家报价是多少进价一般是多少市场上卖出的价
- 预防儿童近视警惕糖分的过多摄取
- ?青少年跷二郎腿跷多了会怎样
- 08年别克凯越值多少钱 八年车龄的别克凯越多少钱
- 别克商务七座二手车多少钱 二手7坐别克商务车多少钱
- e300机油多少升机油 e300用多少升机油
- 途观l办下来要多少钱 途观l办齐需要多少钱
- 瑞虎8的轮胎多少钱 瑞虎8是什么轮胎多少钱
- 三菱4j12发动机用什么标号机油 三菱4j12发动机加多少号油