1、秋季小孩吃苹果好 。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用 。宝宝在秋天很容易便秘,多吃点苹果很有利益 。而且苹果属于中性水果,任何体质的宝宝度可以吃 。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨结果汁给他喝 。苹果还能与肉、蛋、米、面所发生的酸性物资中和,调节宝宝体内的酸碱平衡,让宝宝即使在干燥的秋季,皮肤也能得到滋润 。
2、秋季小孩吃桔子好 。桔子含有丰硕的维生素c,可以预防感冒 。还具有开胃、助消化、增进生长发育的功用 。一般而言,体质燥热的宝宝不太合适吃桔子 。桔子对孩子来说,要注意吃得适量,每天吃1~3只,就能满足一天对维生素c的须要量 。此外,桔子不宜在餐前或空腹时吃,也不宜与牛奶和萝卜同食 。
3、秋季小孩吃柿子好 。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功用 。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症 。
【秋天孩子吃什么水果】4、秋季小孩吃梨好 。梨生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用;煮成梨水还可以润肺;蒸熟可以止咳化痰 。秋季是孩子呼吸道疾病的高发期,父母可给孩子多吃些梨,即可以降火,又能缓解咽喉干痒、便秘等症状 。
推荐阅读
- 女人吃百香果的危害 百香果怎么吃
- 北方年夜饭忌讳吃什么菜,年夜饭忌讳什么
- 绝地求生吃鸡什么意思
- 女人脾胃虚寒吃什么好 贫血的人吃什么好
- 减肥不要害怕吃主食 十大减肥粗粮排行榜
- 庞大的恐龙是如何灭绝的,为什么死咯性的恐龙爱吃肉
- 大一新生应不应该买电脑 大学生应不应该买电脑
- 喝大米粥会加重湿气吗 早餐不能吃大米粥
- 10502g显卡能玩吃鸡吗
- 为什么不建议早餐吃大米粥 大米粥有什么营养